提高800米专项体育成绩的有效方法

近几年体育院校招生把100米、铅球、立定跳远作为必考的项目，而800米只作为可选择的专项之一。100米、铅球、立定跳远是爆发力的项目，而800米是速度耐力的项目，两者的供能系统不同，在训练中侧重一方面而另一方面就会受到影响。一般选择800米专项的都是100米成绩不好而觉得800米练练能及格的同学。