在体育教学中培养学生的锻炼习惯

终身体育素质教育要培养学生体育锻炼的技能、意识和习惯。体育锻炼的习惯是逐渐养成的、不需要任何意志努力和外在监督的自动化的行动方式。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。在体育课堂教学中，培养学生对体育锻炼的兴趣，指导学生掌握科学的锻炼方法，有利于培养学生形成良好的锻炼习惯。在教学过程中体育教师应起示范作用，促使学生形成自律性，提高课堂教学效果，培养学生的终身体育能力。