早春保健汤饮

清补凉鸡蛋糖水 【材料】熟鸡蛋4至6个，清补凉1包，（包括：沙参，玉竹，莲子，百合，芡实，淮山，洋薏米），腐竹15克，片糖6片，清水12碗。【做法】1.将清补凉、腐竹略洗。2．将清水煮沸，加入各种材料（除鸡蛋外），用大火煮15分钟，再用小火熬煮1小时。熟鸡蛋待最后5分钟才加入，即可饮用。

降压养生美食

近年来我国高血压患者日益增多，高血压病已成为严重危害人民健康的流行病。除了药物降压治疗外，对高血压病人用药膳饮食疗法进行辅助性治疗，也是重要的防治措施之一，可以提高降压效果，减少降压药的剂量。控制降压药的毒副作用，预防高血压的发生，延缓高血压引起的器官损害。