心理健康训练三部曲

健康是一个人宝贵的财富，是每个人所渴望的。世界卫生组织对“健康”的定义是：1．身体好，没有痰病，精力充沛即生理健康；2．心理平衡，始终保持良好的自我状态，即心理健康；3．社会交往和适应能力良好，个人与社会环境相协调，即社会生活健康。我们大家对生理健康比较注意，但对心理健康的重要性有所忽略。心理健康教育已经成为现代人，尤其是大中学生的重要课题。很多事实表明，心理状态是生命的指挥棒和导向仪。