大学生心理压力来源及应对策略

压力是刺激——反应的交互作用在一定的生活环境中某种刺激和事件被感知并被评价后引起了较大、较强的生理和心理的反应和变化,通常把这些能引起压力的刺激称为压力源。[1]大学生群体由于受学习、就业、升学、情感、原生家庭以及人际交往等诸多方面的影响,产生心理压力或者负面情绪较为普遍。本文在前期调研的基础上,对导致大学生产生心理压力的因素如学业压力、经济生活压力、对未来职业规划的压力、人际关系压力等加以分析,旨在有针对性地寻求防预和缓解大学生心理压力问题的新思路、新对策。