少儿趣味田径对提高小学生身体素质的理论与实践

少儿趣味田径在全面发展小学生身体素质和培养其对田径兴趣爱好方面已得到了广泛认可,这离不开每一名体育工作者的努力,与此同时,我们也应当意识到,少儿趣味田径虽经过了几年的发展和宣传,但目前为止仍然是一个新兴项目,其教材内容仍然不够系统、完善,练习手段有待开发,这不仅需要国际田联的努力,更需要每一名基层教师开放思维,共同努力完善、开发新的练习方法。

中、外男子田径100m运动员速度特征分析——对中学生训练的启示

近年来,我国男子田径100m运动员在世界大赛中成绩上有所突破,但若继续获得突破仍然任重道远。本文采用文献资料法、对比分析法以及专家访谈法,以张培萌、苏炳添等为代表的中国优秀男子田径100m运动员与以博尔特、鲍威尔等为代表的国外优秀运动员的技术参数进行对比,发现中、外男子田径100 m运动员在起跑阶段、途中加速跑阶段、最大速度点的速度及体力安排上均存在一定差异,而这样的差异可折射到中学生运动员的日常训练中。

中国国家雪车队赛季训练安排研究

雪车是冬季奥林匹克运动会正式比赛项目,也是中国备战2022年冬奥会重点项目。训练安排是科学训练的关键。以带领中国国家雪车队参赛训练的经历,运用文献资料法、专家访谈法、测试法等研究方法对现有科研成果归纳分析,填补我国对该项目理论研究的空白。结论:1)中国国家雪车队赛季训练计划内容、方法手段、负荷控制基本与世界高水平队伍一致;但队伍运行管理水平差距较大。2)训练方法以高强度间歇训练为主,重复法、模拟训练法为辅。训练手段以滑行训练为主,有6大类,30余种。3)训练负荷安排重视运动员的个体差异。从神经疲劳和机体疲劳两方面,考虑滑行训练、推车训练、身体训练3部分训练负荷的叠加效应。训练负荷的控制主要依靠运动学测试评价、运动员的反馈、教练员经验。