冬日提高免疫力4步走

我们日复一日地说：“免疫力，好身体!”商场中，眼花缭乱的提高免疫力保健品应接不暇，让人不知如何选择。而其实，提高免疫力的源动力来自餐桌上一道又一道美食。12月15日是世界强化免疫日，《现代保健》为你独家爆料餐桌上的免疫力美食，准备好接招吧!

彩色隐形眼镜美瞳彩妆

当爱美的女人们不再满足彩妆带给自己的炫彩时，眼睛的革命便大张旗鼓地进行开来，孕育而生的是彩色隐形眼镜，一经问世，便风靡全球。但是，很多女性朋友只是单纯地佩戴彩色隐形眼镜，还没有注意到，其实彩色隐形眼镜要和彩妆配合良好，才能让自己更出彩!

测试：一年的营养，你全吸收了吗?

工作占用了我们绝大部分时间，于是，很多人一日三餐变成了例行公事，而对于营养，根本无法顾及。转眼间，2008年又接近尾声，四季轮转，这一年所需的营养元素，你全吸收了吗？

秋季美白计划书

秋日来临，天气已不再闷热，可很多女性朋友依然闷闷不乐——整个夏天，她们在运动场上忙得不亦乐乎：网球场上有她们矫捷的身影；骑马场中有她们自信的身姿；沙滩排球场上也出现她们欢呼的可爱模样……这样一来，皮肤却遭了殃，虽然出门前雷打不动地涂上厚厚的防晒霜，运动后晒后修复工作也绝不忽视，可是皮肤经过了一个夏天的“锤炼”，还是没有逃过紫外线的侵袭，变成了不折不扣的“巧克力”。但是不用灰心。通过不懈努力。皮肤一定会重现亮白。

云台山——四峡迎春

万物复苏之时,乐活族们按捺不住自己喜悦的心情。想出去走走。可是，看遍景点介绍。东美、西靓、北媚、南娇，一时间还真拿不定主意。这不，最近乐活俱乐部的电话成了旅游咨询热线。最后，大家达成一致。这个三月，就去云台山，看看那里的四峡是如何迎接春天的。

打响“硬肩”反击战

时下，有这样一个族群．他们正以迅雷不及掩耳之势扩大着自己的影响力，虽说还不算“正当红”．但杀伤力却是无穷。他们就是目前最年轻的群体——“硬肩”族。

光棍的心理插画

11月11日,光棍节,单身男女们都开始筹划着如何度过这个属于自己的节日。可是为什么,他们宁愿孤独地承受一个人的无奈,也不愿意去爱呢?

封杀“三亚”，诊断健康

春节和情人节结伴来临，以往这个时候，许多情侣们打点行装，一同去三亚看海。可是，今年乐活族却要口口声声地封杀三亚，这是怎么回事呢？问过之后才明白，原来，此三亚非彼三亚，乐活族们声讨的三亚，指的是亚疾病、亚心理、亚婚姻这三个现代顽症。在经过了各种诊断后，得出了以下的结论。

健康自检 乐活过招

乐活族通常把健康放在首要位置,除了每年要进行专业体检之外,还要每个星期做一次自我体检,这样可以做到对疾病早预防、早发现、早治疗,健康的问题自己先明了,还更加有助于和医生沟通。做自己真正的主人,从健康自检开始。

绿色情人 我有我滋味

朋友问我:"你有绿色情人吗?"我很疑惑地反问:"什么是绿色情人,难道是帅气又环保的男朋友吗?"朋友笑我老土,解释说:"绿色情人就是在工作中相互扶持、互相帮助、共同发展,而在生活中是彼此的死党,彼此的知己。""哦,哦,哦,我知道了,这不就像何炅和谢娜、小S和蔡康永、李静和戴军一样吗?他们在荧屏上的配合天衣无缝,默契程度无人能比,私下里更是莫逆之交,让人羡慕不已呀。"那么,就请擦亮慧眼,寻找身边"提升了你也陶冶了我"的绿色情人吧!

克隆美肩我先练

“喏喏喏，看看章子怡的性感香肩，那明星的范儿，再看看我的肉圆肩膀，差距啊!”“那还等什么，克隆一个啊!”“啊？”“用运动练就完美肩膀，你也带范儿!”“还等什么，走啊!”……

希腊,四月的率真天空

2008年，还有什么比奥运更加重要的事儿呢？从本月开始，《现代保健》将带你一起寻找奥运曾经留下的印迹。听，发令枪即将响起，你做好出发的准备了吗？希腊将成为我们第一个目的地一第一届现代奥运会的举办地将为你的四月生活增添一份心灵的悸动。

紫色风暴舞动味蕾

这个冬天，各大T台，秀场都不约而同地把紫色推到了时尚最前沿，而我们的新年餐桌当然也不会落后，在黑色，白色，黄色食品轮番占领餐桌之后，紫色食品终于在新年伊始脱颖而出，在餐桌上独领风骚，掀起了不可小视的紫色风暴。快餐，厨房中，一道道可人的紫色食品犹如国际名模，正整装待发，时刻准备展示自己。

矫情综合症,症重情更浓

在最新版的《现代汉语字典》中，矫情被解释为故意违反常情，表示与众不同；在职场中，由于节奏的加快，很多人出现了一些自己很得意、并且到处张扬，而旁人却不以为然的情绪，我们叫它“矫情综合症”。这么看来，矫情综合症并不是好现象，我们应予以抵制。且慢!仔细分析后，发现，在夫妻间的生活中，还真需要矫情综合症来调节呢——

高调做人,高调做事

上学前，家长对我们说：“孩子，做人要低调，学习要高调。”工作前，前辈对我们说：“年轻人，做人要低调，工作要高调。”当我们变成家长，变成前辈的时候，也开始以“过来人”的身份不厌其烦地不厌其烦地告诉别人：“高调做人，低调做事”殊不知，这种言论已经过时，乐活族在火热的夏天火热推荐——

蟹足肿,总有痛

时下，一种既影响美观又影响健康的病症患者悄然增加，如果，在你的身边发现有利蟹足肿的人，为了不让其蔓延，请速速劝其去医院“自首”吧！

奥运的非体育相册

第一乐章：复刻有关奥运的记忆 第29届奥运会已经落下帷幕，可是脑中依然回荡着一幕幕激动人心的场景。让人魂牵梦绕，意犹未尽。如果说关于奥运的话题是蜜糖，那么很多人都愿意沉浸在这蜜罐里，轻易不想离去——这，就是奥林匹克的魅力。

出出丑 减减压

为了一些原因而不得不“伪装”自己，时时刻刻戴上面具工作、生活，代价是压力淤积于内心无法排解，每天还要周而复始地接受着新一轮的“挑战”，让OL们累得喘息不得……其实这就是一个心理信号，

经典“膜”咒语录

手拿主管美貌的阿拉丁神灯，口中“膜”咒念念有词，肌肤的各种问题在一张小小面膜的抚慰下消失无影踪，面貌瞬间焕 然一新！