电——肌刺激

当前在美国的许多诊所里正在采用电刺激锻炼肌肉,也就是依靠电流的震动使肌肉收缩。这种被称之为电肌刺激(EMS)的治疗手段原先是用于防止瘫痪病人肌肉退化,它也曾被运用于其他一些领域。在体育界曾试用过它。苏联的宇航员们在太空飞行中也运用过这种治疗手段。苏联宇航局正考虑在它的第一个空间站里应用这项技术。在技术水平高度发展的当今时代,教练员和运动员们都在竭力探索发展力量,提高爆发力以及改善身体状况的新的训练方法手段,EMS技术正是诸多适用的方法之一。