躯干支柱力量在羽毛球运动中的影响研究

任何运动都需通过躯干向四周传递能量,因此躯干支柱力量在人体整个动力链中起着举足轻重的作用,羽毛球专项训练通过躯干支柱力量训练可提高运动员专项水平,小肌肉群训练不仅由躯干向四肢提供更多的能量,更加协调肢体和动能传递,。因此可见专项技术水平的提高与躯干支柱力量也是息息相关的,在训练中我们在运用传统训练手段的同时,也要加强躯干支柱力量的练习,不断提升运动员的整体实力。

近二十年羽毛球对身体运动功能的作用研究进展——基于CNKI文献计量学分析

羽毛球运动对身体灵活性、柔韧性等身体运动功能具有良好的促进作用。因羽毛球运动受场地要求限制较小,运动技能较低,在我国羽毛球运动深受青少年和中老年群体的喜爱,成为全民健身的重要手段之一。本研究通过对羽毛球对身体功能的影响研究进展进行分析,总结羽毛球运动对身体运动功能的作用,结合当下羽毛球运动发展现状,分析我国羽毛球对身体运动功能的影响研究现状、研究热点以及研究趋势,对我国羽毛球对身体运动功能的作用研究方向,为我国学者提供研究思路和参考。

青少年竞技体育训练的若干问题探讨

竞技体育职业化商业化的时代,做好青少年的青训工作成为未来占据竞技体育高地的至关重要的一环。但是如何走出青少年训练的误区,建立科学合理的青训体系,成为我们思考的问题。本文通过文献资料法,查阅文献了解国内外青少年训练的经验与教训得出:1.科学监控青少年的训练负荷;2.延缓青少年专专项化的时间;3.加强在训练方法上的学习与创新;4.树立多元化的训练理念;5.建立符合青少年生长发育特点的训练体系。本文旨在揭示青训工作中存在的一些问题,希望能够引起广大青训工作者的关注。

动作控制理论对羽毛球运动技能学习及教学的启示

为了解动作控制理论对运动技能学习与教学的促进作用,以及如何利用运动控制理论合理并高效的加强运动技能学习。通过查阅资料对动作控制两种理论深入了解,结合了解到的相关知识进行综合分析讨论,得出动作控制理论对运动技能学习和教学的促进作用,以此推动运动技能学习与教学的效率。