自编颈椎操:保健也要分病因

我从繁忙的工作岗位上退休后,觉得要享受美好的闲暇时光。可是疾病跟踪而来,颈椎隐隐作痛,腰椎也觉得不舒服。以前忙工作,这些部位出现毛病,我就忙着吃药做牵引,可是觉得效果不大,根治不了。医生说。

老干部处的“5针对”

每当我们河北省政府办公厅离退休干部相聚的时候,常常有人夸奖老干部处是快乐的“晚年之家”,老干部处的八九名工作人员是我们的贴心人。笔者自1995年退休后,耳闻目睹。