基于肢体和心脏功能储备动用趋势的运动员体能评估五线图方法的初步研究

提出和探讨一种安全、易于普及的、基于运动员肢体和心脏功能储备评估的方法。方法:15名足球运动员(A组)和18名非运动员(B组)自愿参加该项研究。所有受试者进行登梯试验,根据总运动量7 000J,平台高度(0.23m)和体重(kg)确定登梯次数;试验按运动量1 750J,3 500J,5 250J和7 000J分为4个阶段。运动前和每一运动阶段结束即刻记录心音图。用肢体和心脏功能储备的5个指标进行综合分析:1)登梯运动中的人体功率输出(Power);2)登梯运动的代谢当量的评估值,公式(美国运动医学学会,ACSM):VO2(ml.kg-1.min-1)=0.2(steps.min-1)+(step height,m×steps.min-1×2.4)+3.5,代谢当量(MET)=VO2/3.5;3)第1心音幅值/第2心音幅值比值(S1/S2);4)心脏舒张期时限与收缩期时限的比值(D/S);5)心率(HR)。以运动量作横坐标,上述5个指标作纵坐标,绘制5个测试点数据的五线图。测量对应于1 750J的线段与横坐标轴(X轴)的夹角;比较5线的走向和点数据的大小,进行受试者运动能力的分析。结果:生成了受试者运动量递增的登梯试验的Power,MET,S1/S2,D/S和HR五线图。A组和B组受试者完成1 750J运动量时Power,MET,S1/S2,D/S和HR五线与X轴夹角的平均值分别是76°,72°;75°,71°;38°,35°;-8°,-6°;55°,54°。不同受试者在相同运动量下Power,MET,S1/S2,D/S和HR数据呈现有一定趋势的差异,与非运动员比较,运动员的Power,MET,S1/S2和D/S水平较高,而HR水平较低,上升较慢。结论:完成1 750J运动量时,Power线,MET线,S1/S2线与X轴的夹角可能有益于评估受试者的爆发力;5条线的走向和点数据的大小可能有益于评估受试者的耐力。

八段锦对老年人心力储备的影响研究

心力储备功能对老年人身体健康起着举足轻重的作用。心脏储备功能的下降引起心血管意外事件风险的增加，在当今社会中，随着人们生活节奏的加快以及起居饮食等方式的改变，心血管这一疾病就越来越威胁人类的健康。八段锦有其独特的功效，在我国健身术中占有重要地位。通过长期坚持练习八段锦会对老年人的呼吸，循环系统功能起到提高的作用，适合老年人练习。本文对八段锦活动的能量代谢进行测定，采用运动心力监测仪采集15名受试者安静状态和完成整套标准八段锦动作后即刻的心音信号，观察其S1／S2、D／S的动态变化。结果：八段锦活动心率波动不大，明显发现运动后即刻D／S比值低于安静状态，但是D／S都大于1；大部分受试者S1／S2在练习八段锦后变大1倍左右，但对其并没统计学意义。

小学语文阅读与写作的契合探索

文章针对当下小学语文教学中阅读与写作的有效契合进行了分析,论述了小学语文教学中将阅读与写作有效契合的重要意义,并就小学语文的阅读与写作的契合提出了可供参考的策略。

浅谈音响报道中音响的真实性

目前,音响报道在广播电视报道中所占的比例较小。以山东人民广播电台为例,1984年的统计是音响报道占年播稿量的3％。虽说近几年音响报道在各级台站有了长足的进步,但无论数量和质量都不是很理想。各级报刊《现场短新闻》、《目击采录》等新闻形式的风起云涌。

如何科学运用修辞方法

修辞是小学语文作文写作中的一个重要写作方法，提高学生作文写作中的修辞应用技巧，能够显著提升学生的作文质量。本文在分析小学语文作文教学弊端的基础上，进一步探讨提升小学语文作文水平及修辞手法的应用技巧。