晨练对中老年人身心健康的影响

目的研究晨练对中老年人身心健康的影响。方法采用分组实验、问卷调查以及身体状况评价法对参与晨练的中老年人进行调查。结果中老年人参与晨练的目的是增进身体健康,预防疾病。晨练地点主要有广场、公园,练习项目依性别的不同而略有差别,女性中老年人参与项目较多,不同年龄段中老年人参加晨练人数比例不同,试验后对照组与实验组受试者心理能力各项指标均出现显著差异(P<0.05),其中精神状态、人际关系、心理自控能力、睡眠4项指标差异显著(P<0.01)。结论晨练对中老年人身心健康具有较好的促进作用。

AZ91镁合金激光表面改性后的微观组织和耐腐蚀性能研究

以AZ91镁合金为对象,利用激光表面合金化方法对其进行表面改性,研究激光熔覆合金层的微观组织、硬度和耐腐蚀性能。结果表明,激光合金化涂层的主要物相为Mg2Si、Al12Mg17、Al3Mg2金属间化合物以及α-Mg和Al固溶体。激光合金化改性后,涂层的显微硬度明显高于AZ91镁合金基体,耐腐蚀性能也大幅度提高。

高校体育教学改革中存在的问题及对策的探讨

受传统应试教育观念影响,我国高校体育教学发展较为滞后,为此,高校体育教学开始了改革之路。我国体育教学研究起步较晚,对体育专业人才培养和其他专业大学生基础体育教学的研究有限,与现代大学生的体育学习需求不符。为此,该文以高校体育教学改革为研究对象,分析了改革中存在的问题,提出了改善体育教学的现状的对策,旨在提升大学体育教学的质量。

采茶健身操在高校公共体育教学中的应用研究

采茶健身操是在赣南采茶戏曲的基础之上进行整编的一种运动方式,是强身健体、陶冶心智的一种新型娱乐方式。将采茶健身操落实于高校公共体育教学体系之中,以采茶健身操充实高校体育内容,不但能够满足高校校园文化发展壮大的需要,还能满足高校学生主体强身健体的内在需要,让学生在采茶健身运动中强健体魄,了解民族文化,拓展文化视野。

大学生多元智能差异与高校体育课程设置研究

加德纳的多元智能理论认为,人的智能是多元的,它不是一种智能而是一组智能,这组智能中的各种智能不是以整合的形式存在,而是以相对独立的形式存在。每一个人都具备至少8项智能,但具体到个人表现有所不同:有的人8项全能;有的人某几项突出,而其他方面则表现不足。这些智能包括:语言智能、逻辑—数学智能、视觉空间智能、音乐智能、身体运动智能、人际交往智能、自省智能和自然观察智能。人的各项智能是相互影响的,每个人的优势智能表现在各个方面,不存在谁更聪明的问题,只存在不同的人在哪些方面聪明和怎样聪明的问题。每个人都是独特的,又是出色的。该文运用问卷测量的方法,将高校学生分为男女两个群体和三个专业方向进行比较研究,以得出不同性别大学生多元智能差异和不同专业大学生多元智能差异。同时我们也将目前现有的体育课程对人的不同能力的锻炼方面也进行一些分类,然后找出两种因子之间的共同性和差异性,以期将体育课的功能最大化,促进高校学生素质的全面发展。

我院学生体质健康考核状况与公共体育课教学改革研究

近年来大学生身体素质状况令人担忧,呈现多年下滑状态,为此教育部先后下发了多个相关文件,旨在提高大学生身体素质。该文采用文献资料法、问卷调查法、项目测试法、数据统计法和对比分析法,通过对我院在校学生进行体质测试及结果的统计和分析,结合我校体育课教学的实际情况,对我校体育教学改革提出建议。

探讨高校体育教学中学生人文精神的培养

人文精神在体育教学中内化,突显了学生的主体性,强调激发学生自身的潜力,促进学生不断发展和完善,并形成健康的人格。人文精神与素质教学是一致的,可以说,人文精神是体育教学的出发点,也是体育教学的归宿点。本文从人文精神的视角,探讨了完善高校体育教学的具体对策,旨在提升高校体育教学的效率和效果。

论运动技能学习中内隐学习与意识的关系

运动技能学习中的内隐学习是近二十年来专家学者研究的热门问题,从最初的对内隐学习定义为无意识这一特征,到许多专家学者发现内隐学习的无意识并不是那么的绝对。本文通过对前人研究的总结以及用辩证逻辑的方法论证和阐述,得出所谓内隐学习无意识只是内隐学习这一现象正好处在意识的两个特殊时期,一种是对先前经过个体经验总结了并直接迁移的意识,所以从外在表现来看,好像是不经过意识而生成某种技能。另一种则是在意识被本体感知和形象描述之前的意识概念化阶段前,个体行为属于意识活动而由于层次较低而难以被言语形容。

对我校乒乓球选项课学生参与动机的研究

运动动机是人们参与体育运动的动力，它直接影响着学生参与体育运动的行为，对提高学校体育课教学质量、培养学生终身体育意识、改革教学内容等有很大帮助，本文通过对我校大学生对乒乓球运动的喜爱程度，参与乒乓球选项课的动机及其影响因素调查与分析，为我校更好的开展乒乓球选项课提供帮助。

不同反馈频次对篮球与乒乓球初学者学习效果的实验研究

运动技能学习过程中,适当的进行信息的反馈是有必要的,通过很多学者的研究,不同的反馈频次对学习者能产生不同的学习效果。有的学者主张33%频次的反馈,有的主张50%频次反馈,有的主张100%频次反馈。但是由于项目的不同,练习者的熟练程度不同,并不是哪一种频次比其他的要好,本文主要就篮球和乒乓球为代表,探讨大球类项目和小球类项目学习者对不同频次的反馈所取得的学习效果。研究表明,篮球练习者在学习初级阶段高频次反馈要明显好于低频次反馈,练习过一段时间后,两种反馈频次同学习者的影响就没有显著性的差异了,而对于乒乓球练习者来说则正好相反。

高校体育教学的学法探析

随着体育教学改革的不断深入，广大教育工作者逐渐在工作中认识到传统的教学模式在教学过程中过于重教轻学，其弊端既不能充分发挥学生的主体作用，又制约了学生个体的主观积极性，教学中，尽管老师有良好的工作愿望，但由于缺乏学生积极主动的努力和配合，从而使教学实效很难取得预想的结果。为更好地完成体育教学的日和任务，在体育教学过程中，我们即要发挥教师的主导作用，又要注重学生学法和学法指导。以进一步启发调动学生的积极性，使他们真正明确体育的学习动机，成为学习的主人。本文仅就体育教学的学法指导提出自己的拙见，并和大家对此问题进行探讨，愿它能起到抛砖引玉的作用。

微格教学评价法在体育教师评价中的应用

微格教学评价法是教师评价的方法之一,它以规模小、省时、集中、直观、反馈及时等特点,被广泛应用于医学、军事、舞蹈等领域,且获得了极其显著的评价效果。近年来已开始成为对体育教师评价的一种有效的方法。