鞍马隔两环宽臂支撑托马斯打滚180°的技术与训练方法

采用高速摄影及影片数字化研究方法,对山西体操运动员陈锋新创的鞍马"隔两环宽臂支撑托马斯打滚180°"动作进行技术分析,找到其技术特征,并通过实践训练,探索出有效的训练方法,为广大教练员和运动员提供参考。

定量运动负荷和个性特征对动觉准确性和动作稳定性的影响

目的在于了解个性特征和定量运动负荷与同射箭运动员技术水平密切相关的肘关节动觉方位准确性和手动作稳定性的关系。研究结果表明：个性特征对肘关节动觉方位准确性和手动作稳定性的影响不显著；定量运动负荷可以使肘关节动觉方位准确性明显提高，而手动作稳定性变化不显著。本研究初步证明了韩国射箭训练中利用跑步等手段使运动员处于较高心率之下进行射准练习的方法是实用有效的。

山西省学校体育现状调查与发展对策研究

采用问卷调查、座谈访问、数理统计等方法 ,对山西省 182所中、小学校的体育与健康教育状况进行了调查研究。结果表明 ,山西省学校体育正向着良好的方向发展 ,但仍存在着思想认识滞后 ,体育与健康教育实施不到位 ,改革力度不大 ,教学质量不高 ,体育经费和场地器材严重缺乏 ,师资力量薄弱等问题。针对存在的问题 。

太原市民参与全民健身活动的现状调查与分析

通过问卷调查、面访座谈详细了解了太原市民参与健身活动的认识、内容、时间、场所、消费等方面的情况 ,并进行统计分析。结果表明 :太原市民的体育认识较好 ,参与健身活动人数较多 ,但体育人口和体育消费水平较低 ,处于全国中等偏上水平。当前影响市民体育健身的主要因素是没有时间、学习或工作太累、没有锻炼场所和不懂科学锻炼方法等。为此提出了相应的建议和对策 ,为更好地落实《全民健身计划纲要》提供决策参考 ,为提高市民体质水平服务。

山西省竞技体操现状及发展对策研究

山西省竞技体操从1956年建队至今,为国家队输送过不少优秀运动员,并且取得过较好的成绩。但是,近几年山西省竞技体操发展速度较慢,竞争水平呈下降趋势。针对这一情况,通过收集文献资料、问卷调查、专家访谈和数理统计等方法,对一、二、三线运动员、教练员、场地器材、训练方法及竞赛管理等进行调查研究。认为,只有更新观念,确定发展目标,提高培养后备人才的科学化水平,加强教练员队伍建设,改革完善管理制度,才能推动山西省竞技体操运动的发展。

对影响优秀健美操运动员表现力因素的探索

影响健美操运动员表现力的因素包括气质与性格专项素质与动作规格、舞蹈、音乐和兴趣,这些因素对运动员先天的表现意识形成、各类动作完成质量的提高、动作表演内涵的丰富、表现情绪的激发及艺术修养的提高都有着不同程度的影响,并最终影响运动员的表现力水平。

对体操普修课基本体操教学改革的探讨与实践

为适应学校体育教学和社会体育发展的需求，对体操普修课的基本体操教学形式、内容和方法进行了改革，由分散教学变为集中教学，实行了四个规范和一个加强，重点强化了基本体操理论、技术和技能的培养。实践结果表明：基本体操教学改革，能使学生系统地掌握基本体操的知识和技能，有利于提高教学质量和综合能力。

鞍马“隔两环宽臂支撑托马斯全旋”动作的技术特征与训练方法

采用高速摄影和数字化处理的研究方法,对鞍马“隔两环宽臂支撑托马斯全旋”动作进行生物力学分析。研究结果揭示了该动作的技术特征,并提出了掌握该动作的训练方法。

对太原市民参与全民健身活动的现状调查与分析

通过问卷调查、面访座谈了解了太原市民参与健身活动的认识、内容、时间、场所、消费等方面的情况 ,并进行了统计分析。结果表明 :太原市民的体育认识较好 ,参与健身活动的人数较多 ,但体育人口和体育消费水平较低 ,处于全国中等偏上水平。当前影响太原市民体育健身的主要因素是没有时间、学习或工作太累、没有锻炼场所和不懂科学锻炼方法等。为此 ,提出了相应的建议和对策 ,为更好地落实《全民健身计划纲要》提供决策参考。

山西省成年人体育锻炼现状研究

采用问卷调查法、文献法及数据统计法对山西省11个地市18369名成年人体育锻炼的现状进行调查,通过对问卷中的7个问题的统计分析,了解了山西省成年人锻炼的现状和存在的一些问题,并提出一些建议,为进一步地贯彻《全民健身计划纲要》,开展全民健身活动提供参考依据。

鞍马两环外宽臂支撑托马斯全旋转体360°的训练方法

“两环外宽臂支撑托马斯全旋转体360°”是山西省小将创造的具有强大生命力的难新动作。该动作要领同“环上托马斯全旋转体360°”。只是在环外支撑时手掌外展,手指向外,拇指靠近食指。全旋过程中,身体重心移动范围大,要求推手、顶肩更加有力,两腿开度更大,臀位更高。首先掌握好宽臂支撑托马斯全旋是基础。

中外竞技健美操运动员难度水平的比较分析

通过对国内外高水平运动员在竞技健美操比赛套路中 ,难度动作的编排、难度得分以及难度完成率三项指标的对比评价其成套动作的难度价值。结果表明 ,目前我国运动员在难度选择与编排以及完成质量上 ,与国际水平存在着一定的差距。

普通大学生的健美锻炼方法与形态评价

本文以山西大学141名男生为研究对象，提出了大学生健美锻练方法，并运用多种指标对其锻炼方法、应用效果进行监测，制定了健美形态评价对照图。实践证明，把有氧练习、肌力练习和柔韧练习有机科学地结合起来，不仅可以发达肌肉，健美体型、陶冶情操，还可提高身体机能和身体素质，对增强学生体质，提高运动水平都有显著效果。

太原地区成年妇女身体素质现状及体育行为特征调查分析

采用测量法和问卷调查对太原晋中阳泉成年妇女的身体素质现状及体育行为特征进行了调查分析,结果表明山西中部妇女的身体素质是呈中下水平,经常参加体育锻炼人数为38.2％,体育锻炼目的单一,体育项目单调,场地简陋。家务重,工作忙是影响妇女参加体育锻炼的主要因素。因此要转变传统观念,增强体育锻炼意识,改善体育锻炼环境,积极参加全民健身活动,以全面提高妇女的身体素质。

以创新求胜

在第七届全运会体操比赛中,不出名的山西体操男队身手不凡,夺取鞍马、吊环两项冠军和一个第五,其突出的特点是动作新、难度大、质量高,充分显示了其雄厚实力。这个仅有3名运动员参赛的队,能取得如此佳绩,主要是靠不断创新,以创新增强比赛实力,夺取金牌。

浅析体操鞍马、吊环技术发展的特点与趋势

本文采用现场观察和录象统计等方法，对99年天津世锦赛参加鞍马、吊环决赛的优秀选手进行了成套动作统计分析，试图了解当前世界鞍马、吊环技术发展的特点与趋势，掌握其发展规律，为我省体操的发展和备战九运会提供参考。

山西省第十一届运动会女子体操比赛简析

本文就山西省第十一届运动会女子体操比赛情况作出分析，得出我省体操水平现状。并为今后体操项目的发展提供参考。

从规则的变化看竞技健美操的发展趋势

健美操是一个相对独立的从属于难美项群的艺术表演性极强的新兴体育运动项目,其竞赛规则的变化多而频繁。通过对94、97、2001FIG这三版国际竞技健美操规则的演变和走向的分析,试图探究出健美操运动的发展规律及其发展趋势,为准确领会新规则精神,把握其发展方向,为我国竞技健美操运动的发展提供参考依据。

依据团队管理方式组建和管理竞技体育运动队

竞技体育的历史源远流长,从古希腊的奥林匹克运动会、东方文化中的某些竞技项目到英国的户外竞技活动一直发展至今已经进入一个崭新的时代。从某种意义上来讲,未来竞技体育发展战略的核心问题是管理科学化。本文将从团队管理的角度出发,探讨一下有关竞技体育中运动队组建与管理的一系列问题。

健身健美训练对塑造女性形体美的影响

本文以研究健身健美训练对塑造女性形体美的影响为目的。方法:抽取30名年龄在18—30岁的女性进行健身健美训练,其中脂肪过剩者即肥胖者(15名)集中于永康健身房训练;另15名过瘦者集中于倩女健身房训练。两个月的训练期。分别进行训练前后两次体形测试。比较所得的指数。结果:发现训练对受试者体形的各方面均有不同程度的影响,其中永康健身房受试者体重、腰围有大幅度下降。结论:健身健美训练有利于塑造女性形体美。