我治愈了“腰椎间盘突出”

1995年我罹患腰椎间盘突出症，至今已有20余年。小外孙女学走路那会儿，我弯腰扶着她，第二天傍晚腰痛得直不起来，翌晨，我的腰剧痛，左腿痛得动弹不得，躺在床上不能翻身，犹如被人打伤后成了死蟹一只。从此，我走上漫长的治疗坐骨神经痛的路途，医生讲：“坐骨神经痛是腰椎间盘突出症的症状。”

老年学习的愉悦

生性不甘寂寞的我,退休后不知道怎么打发闲暇时光,后来辗转进入了老年大学。期间,我获得了身心的愉悦,爱好得到了更为专业的指导,节假日还有机会参加社会公益活动,同时,不经意间,也见证了金陵老年大学的发展变化。我首先步入电子琴学习班,授课老师张世京,他已过花甲年龄,笔挺的身板,西装革履,头发一丝不乱,举止优雅和庄重。

学习让“夕阳”更温暖

生性不甘寂寞的我,退休后不知道怎么打发闲暇时光,后来辗转进入了老年大学。期间,我获得了身心的愉悦,爱好得到了更为专业的指导,节假日还有机会参加社会公益活动,同时,不经意间,我也见证了金陵老年大学的发展变化。

老来交友也“知心”

步入老年,和一个聊得来的人说说心里话,是一种减压;和一个懂得你的人聊天,是一种享受;和一个喜欢你的人聊天,是一种快乐;和一个你喜欢的人说说话,是一种幸福。