圆梦路上--我和靖远一中的情结

我们兄妹四人,只有我没有在靖远一中上过学,我感到是我人生中的一大憾事。记得在我刚上小学的时候,靖远一中毕业的姐姐,考取了省城的一所大学,她是我们村考出去的第一个女大学生,那不仅是我们全家人的自豪,更是全村人的骄傲,村上和学校里的广播连续好多天都在播放着这一特大喜讯。

静力拉伸法最佳拉伸时间的探讨

众所周知,柔韧素质是人体运动的五大素质之一,发展柔韧素质不仅对运动技术的完成和提高有着重大意义,而且对正常人体的健康水平亦有实用的参考价值。为此国内、外学者对如何发展柔韧素质的方法进行了许多研究。用于发展柔韧素质的拉伸方法可分为两类。一类为静力拉伸法,另一类为动力拉伸法。就有关资料来看,国内、外运动员普遍采用静力拉伸法,该方法同动力拉伸法相比具有能量消耗少,软组织不易用力过猛而拉伤以及不会激发牵张反射等优点。

从“催粮要款”到“粮食直补”

1994年,我大学毕业后被分配到乡镇工作。那个时候,不管你是学什么专业的,在乡镇只有两项工作,这就是收公粮和抓计划生育。一年有大半年的时间是"催粮要款"。除了农业税,还有教育附加费,乡统筹、村提留等"三提五统"。