食疗告别小儿夏季热

在炎热的夏季,有些3岁以下的婴幼儿常出现莫名其妙的发热,体温可高达38℃～40℃,并持续不退,而且天气越热,体温也越高,体检和实验室检查却均未发现其他异常。这种现象多见于6～8月份,有时可持续3个月之久，被称之为夏季热，中医又称之为“暑热症”。

颈椎病康复锻炼法

颈椎病又称“颈椎综合征”，是多种原因引起的颈椎及附近软组织的急性或慢性损伤，刺激和压迫颈神经根、颈骨髓、椎动脉和颈交感神经所出现的综合症状。

我国著名的“鸡”肴

安徽名菜——曹操烤鸡公元208年,曹操率军南下征服孙吴,行至庐州（安徽合肥市）时,曾在教弩台前日夜操练人马。因疲劳过度,头痛病发作,厨师遵医嘱,选用肥嫩的鸡配以古井贡酒、天麻、杜仲、香菇、冬笋及花椒、桂皮、茴香、葱、姜等调味加工卤制,曹操食后病渐愈。一日,曹操传来厨师,问此菜何名？厨师笑着答道：“无名,请丞相赐名。”曹操便说：“就叫曹操烤鸡。”

节日综合征 节后咋摆脱

这两天,小王感觉很不舒服,浑身无力,注意力很难集中,工作效率极低,总是在电脑前发呆,回到家就想在沙发上躺一会。到医院体检中心检查,医生告诉他,这是节日综合征。大的节日,如春节过后,得这种病的人很多。那么,该如何改善这些不良的身体状况呢？相关医生为大家提出了几点建议,帮助您摆脱这些困扰。

耳朵不能随便掏

人的外耳道外侧软骨表面皮肤中有耵聍腺,能分泌一种淡黄色黏稠物质,称为耵聍,俗称＂耳屎＂或＂耳蝉＂。这种物质遇空气干燥后呈薄片状,有时如黏稠的油脂,平时＂藏＂在外耳道内,具有保护外耳道皮肤和粘附外来物如灰尘小飞虫等作用。耵聍能借助人的头部活动、咀嚼食物、张口等动作自行排出。外耳道有炎症时,分泌物增多,耳朵就会发痒。有的人喜欢用发卡、火柴棍儿、挖耳勺等掏耳朵,其实这样做害处多多。

养生十三法

1.发常梳。将手掌互搓36下,令掌心发热,然后由前额开始抚按至后脑,再到颈部。早晚做10次。经常做此动作,可以明目祛风,防止头痛、耳鸣、白发和脱发。2.目常运。①合眼,然后用力睁开眼,眼珠打圈,望向左、上、右、下四方;再合眼,然后用力睁开眼,眼珠打圈,望向右、上、左、下四方。重复3次。②搓手36下,将发热的掌心敷在眼部。可强化眼睛功能,改善视力。

中老年人手麻要警惕6种疾病

颈椎病颈椎病其实就是发生在颈椎部位的病变,之所以会引发手麻症状,就是因为颈髓发出的神经根合并为臂丛神经,而臂丛神经又会分支为根干股束支,在我们的手和手指上分布。而当出现神经根型颈椎病之后,其病变的椎间盘或其他结构直接压迫在神经根上,从而放射到手部,引发异常的手麻、手指疼痛等表现。腕管综合征我们可能对腕管综合征比较陌生,但这却是最常见的周围神经卡压型疾病。

茶、饮、汁治疗冬季慢性支气管炎

罗汉果茶罗汉果30克,茶叶6克。将罗汉果洗净,同茶叶入盅内,沸水浸泡。可常饮。此茶具有清肺化痰止咳的功效,适宜于冬季慢性支气管炎、百日咳之久咳痰多、咽喉不利等。杏麻饮杏仁6克,麻黄1.5克,白糖15克。将杏仁去皮、尖,打碎。

李东垣的养生观

李东垣,金代著名医学家,著有《脾胃论》《兰室秘藏》等书。他倡导＂人以胃气为本＂＂善温补脾胃之法＂,后称之为＂补土派＂或曰＂脾胃派＂,为金元四大家之一。在养生学方面,主张顺应四时,养心节欲,合理饮食,避免过劳,以调理脾胃,颐养身心。顺应四时慎起居自然界有四时变迁,人处其中,脏腑活动亦随之变化。＂

老人宜食明目子

枸杞子有养肝明目的功用,在民间被称为＂明目子＂,又叫＂明眼草子＂。枸杞子中含有谷氨酸、精氨酸等多种氨基酸,还含有核黄素、烟酸、糖类、微量元素等营养成分,有抗衰老、降糖降脂、保肝等作用。

节日综合征 节后咋摆脱

这两天,小王感觉很不舒服,浑身无力,注意力很难集中,工作效率极低,总是在电脑前发呆,回到家就想在沙发上躺一会儿。到医院体检中心检查,医生告诉他,这是节日综合征。每逢大的节日,如春节过后,得这种病的人很多。那么,该如何改善这些不良的身体状况呢？相关医生为大家提出了几点建议,帮助您摆脱这些困扰。为身体“灭火”过节后因上火导致口角溃烂、咽喉肿痛的患者很多，这主要是由于冬季气候干燥，人们摄入的蔬菜、水果比较少，加上春节期间人们暴饮暴食，吃过多肥腻辛辣的食品，使脾胃受损、内蕴化热，出现口角溃烂的现象；有些人热衷于长时间坐着打麻将，活动量自然减少甚至没有，而在饮食上也会因吃得过于精细，缺少粗纤维摄入，从而导致便秘和痔疮发作。

花卉越冬的六个环节

冬季对花卉来讲是一道关口。做好各种花卉的越冬防护工作,应该是花卉栽培的重要环节。归纳起来,有以下六个环节： 环节之一：要根据品种特性,掌握适当温度。温度是花卉栽培中的重要因素,是花卉成长好坏的关键。有些热带植物,如四季海棠、昙花、仙人掌、仙人球、令箭荷花等肉质多浆植物,如温度低于8℃,这些花卉容易冻伤,以至死亡,应早入室,向阳保暖。

“蛋壳文化”有害儿童健康

所谓"蛋壳文化",是指一些儿童、少年沉湎于闭门看电视、玩电脑、或随时随地都戴着耳机听音乐、听复读机,而终日处于一种封闭式的现代视听享受之中。"蛋壳文化"是一种文化现象。近年来,国民经济与科学技术的进步,人民生活水平和文化水平的提高,极大地方便和丰富了孩子们的需求,"蛋壳文化"

观叶兼药用植物——虎耳草

虎耳草本是名不列花谱的闲草,但在当今养花人的家庭中,却常常可以找到它们.它们从不苛求精心的照管,在墙角、壁角、花架下,盆景中悄然安身,默默地生长着. 虎耳草一名金丝荷叶、金钱吊芙蓉,属虎耳草科,多年生常绿草本.叶自基部簇生,肉质,叶片肾形或圆形,两面有长伏毛,下面紫红色,或带有斑点.

春季美容养颜食谱

大枣花生炖猪蹄 原料：大枣、花生仁各100克，猪蹄4只，料酒25毫升，酱油60毫升，砂糖、葱段各30克，鲜姜15克，八角、花椒、小茴香、味精、精盐各适量。

早春二月玉兰香

玉兰花，有白玉兰、紫玉兰、二乔玉兰等多种，含挥发油，其中主要为柠檬醛、丁香油酚；还含有木兰花碱、油酸、维生素A原、生物碱、芦丁等成分。

汤显祖梦花草催生《牡丹亭》

明代戏剧家汤显祖的经典《牡丹亭》,述说的是距今近400年前的封建时代一段青年男女的爱情故事,是我国戏曲史上的一颗明珠,久演不衰。但你可曾知道,这部巨著的诞生,还有一段与中医药有渊源的故事呢……据说我国明代著名戏剧作家、文学家汤显祖,因日夜勤奋于写作剧本,用脑过度,经常头痛。他请了当地一位名医叶半仙诊治。

家庭厨房里的6大误区

反复擦洗铝锅 时下的厨房用具有不少是铝制品，如高压锅、热水壶等，有的人喜欢在清洗铝制品时，使用钢丝球、细砂、或其他粗硬物品，这很不科学，因为铝是一种极易与空气中的氧起化学反应的元素，铝制品表面会形成一层氧化铝起到对内部铝的保护作用，如用硬物擦洗铝制品，一会破坏氧化铝层而影响使用寿命，二会使铝过多地进入食物中，影响人们的身体健康。