寒冷地区近零能耗建筑参数优化研究

针对寒冷地区近零能耗建筑的围护结构在夏季会增加室内制冷能耗的问题,提出在夏季和过渡季采用空调与自然通风系统相结合的节能方法,运用EnergyPlus软件模拟研究窗墙面积比、外窗太阳得热因数、窗户传热系数、外墙传热系数、外遮阳悬挑梁长度等5个参数对建筑能耗的影响,通过正交试验确定最优因素水平组合.研究结果显示,优化建筑与既有建筑相比,全年供暖制冷综合能耗可节约43.7%.

不同干预方式运动对超重/肥胖大学生体成分的影响

目的:探究不同干预方式对超重/肥胖大学生体成分的影响。方法:17名受试者自愿选择干预方式,分为高强度间歇运动组(4人)、有氧运动组(8人)、力量运动组(5人)。三组分别进行4周高强度间歇运动、有氧运动、抗阻运动。高强度间歇运动组以最大速度85-95%的运动速度进行跑步运动,间歇阶段以最大速度20-30%进行慢跑。有氧组以跳绳、快走、慢跑的形式进行运动;力量运动组以克服自身重量运动为主,辅以少量器械(如哑铃)运动。三组同时辅以心率进行强度监控。运动干预前后采用体成分分析仪检测所有受试者的体成分指标(体重、体质量指数、脂肪百分比、腰臀比等)。测试所得的数据采用平均数±标准差(X±S)表示,采用配对样本t检验进行统计学分析。结果:(1)4周的HIIT运动训练,受试者的体重由91.00±7.00kg改变到90.10±7.10kg(p<0.05),BMI由28.60±0.90kg/㎡改变到28.40±1.10kg/㎡(p>0.05),脂肪百分比由29.90±1.90%改变到29.00±1.90%(p<0.05),身体脂肪量由27.10±3.60kg改变到26.20±3.40kg(p<0.05)。(2)4周的有氧训练,受试者的体重由73.10±10.30kg改变到71.50±9.15kg(p>0.05)。BMI由27.00±2.00kg/㎡改变到26.40±2.40kg/㎡(p>0.05)。脂肪百分比由30.90±4.80%改变到28.00±5.50%(p>0.05),身体脂肪量由23.75±6.05kg改变到21.05±5.95kg(p>0.05),腰臀比由0.83±0.05改变到0.79±0.04(p>0.05)。(3)4周的力量训练,受试者的体重由83.02±27.09kg改变到82.36±27.83kg(p>0.05);BMI值由28.32±6.48kg/㎡改变到28.11±6.97kg/㎡(p>0.05);脂肪百分比由33.26±10.73%改变到31.14±9.96%(p>0.05);身体脂肪含量由29.46±18.77kg改变到27.34±16.96kg(p>0.05);腰臀比由0.89±0.14改变到0.85±0.12(p>0.05)。结论:通过4周不同形式的干预后,高强度间歇训练对超重/肥胖大学生体成分影响显著,而有氧运动和力量训练的干预效果并不明显。

8周有氧运动对Nrf2敲除鼠心肌纤维化的作用及机制

研究8周有氧运动训练对Nrf2敲除鼠心肌纤维化的作用及机制。方法:8周龄Nrf2敲除鼠和野生鼠各20只,随机分为野生安静组(WC)、野生运动组(WE)、敲除安静组(KC)和敲除运动组(KE),各10只。适应性训练一周后,WE组和KE组小鼠采用动物跑台进行8周训练。方案:坡度为0°,速度为12 m/min,60 min/天,5天/周。训练后48 h,处死所有小鼠取心肌。Westernblot方法测定胶原蛋白(Collagen)、基质金属蛋白酶2(MMP2)、基质金属蛋白酶组织抑制剂(TIMP2)、Nrf2及其下游醌氧化还原酶(NQO1)和血红素加氧酶1(HO-1)蛋白水平,计算MMP2与TIMP2的比例。实验数据采用双因素方差分析,对干预方式和基因型的主效应及交互作用进行分析。结果:各组心脏重量和全心重量指数无显著性差异;KC组和KE组CollagenⅠ表达分别显著高于WC组和WE组;KC组和KE组的MMP2表达分别显著高于WC组和WE组,而KC组和KE组的TIMP2表达分别显著低于WC组和WE组;Nrf2敲除鼠的Nrf2表达显著低于野生鼠,且KC组和KE组的NQO1和HO-1的表达均分别低于WC组和WE组,WE组HO-1表达高于WC组,但KE组与KC组无差异。结论:Nrf2的缺失能够引起胶原蛋白紊乱和MMPs/TIMPs比例失衡,促进小鼠心肌纤维化的进程;有氧运动可增强Nrf2及其下游抗氧化酶表达,这一机制可能在有氧运动改善心肌纤维化过程中起决定性作用。