徒手体操在体操教学中的地位和作用

徒手体操的冠名也可叫广播体操,但现代人却忽视了它的地位和作用,认为只是伸胳膊踢腿的不起眼的事,没多大意思,其实不然,所以我们应该以辩证唯物史观去重新加以考查和研究,为其正名和定位,是本文的出发点.徒手体操是基本体操、竞技体操、现代健美体操的基础,它以人体解剖学结构特点,运动生理学为理论依据,以校园文化及精神文明建设为依托,以身体各个部位静、动态相结合的基本姿势及基本动作为框架,人为的创编、组合而成的徒手单个动作和成套系列动作.并以悠扬高亢、节奏鲜明、欢快流畅、悦耳动听的音乐旋律,召唤人们锻炼身体,增强体质,以充沛的体力和精神投入到“四化”建设中去,为振兴中华而永远阔步前进,努力奋斗.徒手体操也是体操教学内容的有机组成部分。

体操教学中提高柔韧专项素质探讨

柔韧素质在体操教学中有不可替代的地位和作用,目前仍然存在的问题是,执教者不重视柔韧素质的实施,故使体操教学显得进展缓慢,教学质量和效果难以评价。本文通过长期教学实践的探索,把柔韧素质纳入教学和考核中,有计划地科学安排提高柔韧素质练习的内容,教学效果非常显著。本文柔韧素质指标的测量均采用米尺操作,确定柔韧素质四大项,肩距、左劈叉、右劈叉、正劈叉。第一学期授课开始即测量男、女学生的四项柔韧素质的原始成绩,第二学期期末考试再次测量,并进行统计处理。

体育院系体操课专项力量素质考核评分标准的研究

根据新疆伊犁师范学院体育系专科班学生的实际，对体操教学大纲中制定的专项素质的考核要求，运用“累进评分制”制定出男子组专项力量评分表，以完善体操综合考核内容和方法，使其趋向科学化。