重树自我健康成长--心理韧性提高团体心理辅导活动方案

在学生教育和管理工作中，我们发现部分学生存在不同程度的心理问题。有的是心理韧性差，容易与老师和同学发生冲突，严重的甚至无法完成学业。本方案意在对心理韧性较差的同学进行系列的专业团体心理咨询活动，提高他们的心理韧性能力，促进学生心理健康，帮助学生重新认识自我，更好地处理好各种社会关系，完成学业，健康成长。

以培养能力为本位 激活中职德育课教学

以就业为导向,以能力为本位的中职教育改革不断深化,以学生为主体的职教理念已经深入德育课的教学活动中,激活德育课教学,创造一个轻松愉快、教学相长的气氛,引导学生进入知识的殿堂,培养他们的能力,使其适应社会对实用型人才的需求十分重要。

团体咨询对提高大学生心理韧性的作用

目的:探讨团体心理咨询在改善心理韧性方面的作用,探索有效的辅导方案。方法:对241名大一新生施测青少年心理韧性量表(HKRA)和正性负性情绪量表(PANAS),根据HKRA得分选取心理韧性高分组(n=40)、心理韧性低分组(n=40),其中低分组又分为低分实验组和低分对照组,选定F1、F6、F8、F9这4个心理韧性因子作为评价指标,对低分实验组被试者进行7周的辅导。训练结束后用HKRA和PANAS对低分组进行后测,比较干预前后心理韧性的变化,以及情绪方面的差异。结果:1高心理韧性组的PANAS积极情绪显著高于低心理韧性组(t=2.243,P<0.05),消极情绪显著低于低心理韧性组(t=5.432,P<0.01);HKRA总分与PANAS积极情绪显著正相关(r=0.359,P<0.05),与消极情绪显著负相关(r=-0.301,P<0.01);2干预后,实验组HKRA量表F1、F6、F8因子的分值显著高于干预前(t=8.951,7.522,6.439,P<0.01),F9因子与干预前没有显著差异(t=0.484,P>0.05);干预后,实验组的F1、F6、F8的分值显著高于对照组(t=2.173,2.503,2.494,P<0.05),F9因子与对照组没有显著差异(t=0.565,P>0.05);3干预后实验组的PANAS量表积极情绪显著高于干预前(t=2.240,P<0.05),消极情绪显著低于干预前(t=2.578,P<0.05);实验组积极情绪显著高于对照组(t=2.155,P<0.05),消极情绪显著低于对照组(t=2.895,P<0.01)。结论:1自编的团体辅导方案干预有效,可以提高大学生的心理韧性,并改善情绪,尤其是通过微信群完成课后作业并分享的形式受到欢迎;2团体咨询中的互助联盟是大学生心理韧性提高的关键;3心理韧性与积极、消极情绪显著相关,心理韧性的提高可以带来不良情绪的明显改善。