健身要有娱乐的心态

为什么有人购买了跑步机，没练习多久便厌倦了呢？为什么有人按时运动、按量进餐，但在朋友邀宴时多吃一些，上磅秤称发觉自己又胖了？原因很简单，人不是机器，健身也不是按部就班地工作，尤其在现代生活中，健身既是生活时尚，又是休闲娱乐，它跟高强度的体育训练不一样。这是一个观念问题，并且与人体生物节律有关。

巧用废瓶子

制小喷壶有些饮料瓶的色彩鲜艳,丢弃可惜,可用来做一个很实用小喷壶.用废瓶子做小喷壶时,只要在瓶子的底部锥些小孔即可.

巧用废瓶盖

洁墙壁将几只小瓶盖钉在小木板上,即成一个小铁刷,用它可刮去贴在墙壁上的纸张和鞋底上的泥土等,用途很广.

《社会主义经济理论新探》简介

李光宇教授和张泽荣付研究员合著的《社会主义经济理论新探》,(以下简称《新探》光明日报出版社1987年2月出版),根据马克思主义的基本理论,对社会主义经济中的一些理论问题,作了有益的探索,提出了一些新的观点;特别是在建立社会主义经济范畴方面,提出了较为系统的独立的见解。 《新探》对马克思关于“经济范畴只不过是生产的社会关系的理论表现,即其抽象”

鼻塞时按迎香穴

其实，经常按摩鼻翼两侧的迎香穴可以缓解流鼻涕、鼻子不通气等问题。用两手指旋转轻柔按摩60次，至鼻内有通气的感觉为宜。同时，还可以按摩迎香穴偏上的上迎香穴。按摩时，点、按、

毛泽东同志伟大科学预见的范例——纪念“论持久战”发表二十一周年

“论持久战”一书是毛泽东同志于1938年5月26日到6月3日在延安抗日战争研究会上的讲演,他总结了抗战十个月的经验,预见了抗日战争的发展规律,规定了中国人民抗日的战略总方针——持久战的方针。因而扫清了当时的亡国论和速胜论的错误观点,增强了全民抗战的斗志和胜利的信心,引导抗日战争取得了最后胜利。这是毛泽东同志的科学预见的杰出范例之一。二十一年后的今天,虽然国际和国内的形势都发生了有利于人民的根本性的变化,但是重读此书,我们还感到书中马克思主义科学预见的光辉。