锻炼行为影响情绪的个体差异:基于认知神经科学视角

锻炼行为作为一种非药物的经济型干预手段,已被证实对抑郁、焦虑等负性情绪有显著的改善作用。然而,由于个体差异因素的存在,关于运动引起的情绪效应的研究结果并不一致。本文从认知神经科学的视角,基于双模理论假设,梳理了运动干预后情绪效应的研究现状,重点分析运动过程的个体因素,包括年龄、性别、体质、人格和情绪特质及其它因素等对运动后情绪效应的影响,并从这些个体因素所呈现出的大脑结构和功能差异角度,展望今后在考察个体差异时所应考虑的研究方向,有助于更好地理解人类情绪干预的效果,为今后制定个性化的情绪健康促进方案,开展有针对性的情绪障碍类疾病的预防和运动康复提供有价值的科学启示。

运动认知神经科学研究(2012~2022):10年回顾与未来展望

随着脑成像技术的进步,运动认知神经科学在具身认知理论的影响下过渡到一个新的发展阶段,研究方法和研究技术上得到了开拓性变革,也引发了研究主题的进一步聚焦.运动行为所带来的广泛的脑结构和功能变化,不仅直接影响着个体行为的适应性,在提高动作观察和预期、优化表象和决策行为、促使个体拥有更多更完美的运动技能表现上扮演着关键角色,而且在促进注意、记忆和抑制控制等认知能力,改善情绪,增进身心健康领域,以及在预防疾病发生、维持大脑健康和治疗大脑疾病方面发挥着不可替代的重要作用.今后运动认知神经科学的研究应充分认识到运动行为对大脑的影响具有极其复杂的非动力特征;在解释研究发现时需要强调个体差异对多样性结果的影响;特别需要考虑身体这一主体在心理和大脑作用中的价值和作用.此外,在大数据时代,还应采取开放科学的态度,融合人工智能技术,迎接数字化带给运动认知神经科学的新挑战.

人类共情领域认知神经科学:研究展望与应用启示

共情是人类的高级情感能力之一,能够抑制攻击倾向,激发亲社会行为.良好的共情能力有助于和谐人际关系的形成,对个体自身的身心健康及社会稳定都具有积极作用.一直以来,行为学测评技术在共情研究领域占据主导地位,在儿童青少年时期的研究已取得较为丰硕的成果.随着现代脑成像技术的发展,共情研究进入新的历史阶段,人类共情领域认知神经机制的探索逐步展开.本文通过梳理人类共情的毕生发展规律,论述了共情及其发展的神经机制,并在此基础上展望了学科未来发展方向,即未来研究需进一步探察共情毕生发展规律的脑机制;开发高信效度测评工具以完善共情研究体系;搭建大数据跨文化研究平台,实现多学科协同创新发展.此外,基于基础研究结论,本文阐述了共情相关认知神经研究对教育和健康领域的启示.教育方面,基于儿童青少年大脑发展规律,应寻找共情发展的关键期,开展建设学校、家庭和社会共同培育的共情能力体系;健康方面,首先,结合共情的脑科学研究发现,预测和识别异常共情发展;其次,可结合机器学习,开发临床共情相关的应用技术与产品;最后,以镜像神经系统为窗口,开展共情相关的类脑研究等.这些探索将在国家教育和健康战略规划以及科技发展等层面产生重要的现实意义.

传统身心调节技术促进大脑健康的科学基础与实践应用

身心调节技术是一种整合心理训练和有氧运动的综合性干预技术,能够促进身心健康,改善临床症状。从传统文化的视角,梳理了太极拳、健身气功等身心调节技术在改变与人脑认知和情绪相关的脑区或大脑网络中的作用,介绍了健康中国战略背景下该技术的应用前景,并提出了未来研究方向。