浅谈少年足球运动员的身体素质训练

一、身体素质训练的重要性足球运动的特点是比赛场地大,时间长,争夺激烈,对抗性强,要求运动员有良好、全面的身体素质。一名足球运动员乃至一个队,若没有良好、全面的身体素质,不仅难以发挥技战术水平在比赛中取胜,而且也无法保证训练的顺利进行,从而影响技战术水平的迅速提高。有人说足球比赛“技术是基础,战术是手段,身体是保证”。

快速进攻下的曲线突破

快速进攻下的曲线突破曲线突破这一概念的形成来源于它的设计者──目前在圣克拉拉学院任教的卡罗尔·威廉姆斯。曲线突破即：运球至前场，不断改变进攻阵形，即可组织高效的积极进攻。该方法要求做到以下两点，①防守必须严密；②出色地控制后场篮板球能力。如果球队不能...

科学寓于体育中吗

科学寓于体育中吗哈曼·布朗布朗博士写这篇文章，旨在提醒我们，除健康、安全外，还有影响运动成绩的诸多体育科学因素。布朗博士是当今体育界杰出的思想家之一。在现代运动员的指导与训练过程中，其科学依据往往被忽视，或被认为是想当然的事，许多人认为指导训练重要的...