约翰逊篮球技术分析

埃文·约翰逊是篮球史最伟大的明星，被誉为篮球场上的“魔术师”，他的精彩表演为篮球运动作出了巨大的贡献。本文试图对其杰出的篮球意识及全面的基本技术作一评析，以供年轻运动员学习、借鉴。

26届奥运会中国男篮比赛观感

２６届奥运会中国男篮比赛观感盛宏鑫，孙湛文，高勤芳纵观２６届奥运会男子篮球比赛，可谓强队如云。除美国“梦三队”集当代ＮＢＡ精华外，其余如克罗地亚、立陶宛、南斯拉夫等队均拥有ＮＢＡ现役球星。中国队所处小组更是“死亡之组”，美国队、克罗地亚队、立陶宛队是...

侧向掩护

掩护是篮球比赛中最常用、最有效的一种进攻配合,是各种进攻战术的主要组成部分。掩护的动作並不复杂,但要在比赛中有效地应用,则队员必须具备良好的配合意识,巧妙的配合时机,精湛的脚步及其它相关技术动作的组合能力。为充分发挥掩护配合的威力,除在实践中要作不懈的磨练外,在动作的挖掘及探讨上也应作进一步的努力。掩护的种类众多,根据掩护的位置和方向不同,可分为前掩护、侧掩护和后掩护三种。而就掩护者自身动作的取向来说。

提高快攻质量数点

当今的篮球运动,高速度是其显著特点之一。在世界强队的比赛中,比分之高到了一个新的境地,比赛双方都超过100分的战例屡见不鲜。第十届世界男篮球锦标赛前12名比赛各队平均得分达90分,苏联队高达104分。快攻得分率也迅速上升,强队的快攻得分已达或超过总比分的1/3。

脚步动作不容忽视

兰球是一项由多种技术复合而成的运动项目,它们之间相互依赖、相互促进。虽然运、传、投、切诸技术它的主要表现形式体现在手上,但扎实的脚步动作却是它表现的基础,两者缺一不可。回忆美国“波莱特”队1号队员的精彩表演,使人眼花燎乱的妙传及如入无人之境的突破给我们留下了深刻的印象,他在运球及传球中控球的能力自是无暇可击,可他在完成这些动作时运用的变向、急停、转身等能力,技术高超。我们有些队员平时投兰很准。

篮球高大中锋的力量训练

身体素质训练在篮球训练中占有重要地位。如果没有一个严密的全年训练计划,想要跻身于美国第一流的大学篮球队是非常困难的。 身体素质最主要的三个部分是力量、灵敏及心血管耐力。 我们今年的素质训练计划中,对中锋突出的一项要求是发展力量。发展力量首先是能减少伤害,其次能增强队员的自信心。 力量训练的效果在篮球比赛中主要体现在抢占位置上。如进攻时策应抢位。

破1-2-1-1全场紧逼

比赛进行到最后10分钟,甲队领先10分,至少从表面上看,他已胜利在握,然而乙队突然改了个全场紧逼,甲队在慌忙中匆匆地处理球,造成全场混乱。很快,优势从甲队转向了乙队,而且一直延续到比赛终场。以上情况可以发生在仁何时间、任何地方、任何一个队身上。

1—2—2移动进攻法

运用1—2—2移动进攻法来进攻具有二点最有效的理由:1.队员能获得较高的投兰命中率。2.它能调动防守者移动,迫使防守者在位置上处于被动。