我国优秀女排运动员专项力量发展水平的检查与评定

对排球运动员力量发展情况进行检查与评定 ,可使教练员和运动员了解力量训练工作的进展情况 ,有利于教练员科学地制订力量训练计划和调控训练。运用文献资料研究、问卷调查、数理统计等方法 ,从分析我国优秀女排运动员的专项力量特征入手 ,对该问题进行了探讨和研究 ,筛选出助跑摸高、5次连续摸高、半场米字移动、15次快速“背伸”、5次快速收腹卧推、小球掷远 7项评价指标 ,并进行了主成分分析。

男排运动员专项力量发展水平的检查与评定

运用文献资料研究、问卷调查、数理统计等方法 ,从分析我国优秀排球运动员的专项力量特征入手 ,对优秀男排运动员专项力量发展水平进行检查与判定的手段和方法 ,进行了探讨和研究 。

青年男排运动员专项力量发展水平的检查与评定

对排球运动员力量发展情况进行检查与评定 ,有利于教练员科学地制定和调控力量训练计划。长期以来 ,我国还缺乏一套较为系统、全面的对青年排球运动员专项力量发展水平进行检查与判定的手段和方法。为此 ,本文从分析排球运动员的专项力量特征入手 ,对该问题进行了探讨 ,制定了青年排球运动员专项力量发展水平的单项评价法、综合评价法和主成份得分评价法。

对排球防守基础训练的一点看法

防守是反攻的基础。除了拦网起反攻之外,任何一次反攻都是由防守开始的。快速的脚步移动作为防守技术的基础,对初学阶段的运动员来讲尤为重要。在防守的练习以及比赛中,常看到一些运动员对滚动动作运用自如,但是对只要移动一下就可以处理好的球却不用移动处理,而仍用滚动来处理,这就不对了。为此,在对年青队员的防守训练中,一定要以移动为主,要在充分利用移动范围的基础上进行倒地摔救动作的练习。从防守来讲,对方来球大体可分为空网重扣、轻打、吊球以及拦网弹手后的变速、