“有氧健美操”对高中学生体质健康指标影响的教学实验研究

采用文献资料法、实验法、数理统计等研究方法,对金华市浦江县第二中学高一健美操选项班学生的体质健康指标进行测试、分析和研究,旨在探讨有氧健美操在高中体育课程中的开设对高中学生体质健康指标有何影响。结果表明高中学生通过有氧健美操的锻炼,对体质健康指标有积极的促进作用,与传统的体育教学相比,高中有氧健美操选项课的开设,有助于激发高中学生的体育锻炼兴趣,对提升自身体质健康水平的效果明显。