本体感觉练习对少年艺术体操运动员平衡能力的影响

艺术体操运动员在训练和比赛中需要完成很多高难度的技术动作,这些动作对运动员的平衡素质提出了很高要求。为了提高运动员的平衡素质,教练员创造并采用了多种平衡训练方法,本体感觉训练法是其中一种。本文通过研究发现,本体感觉训练法能够有效提高少年艺术体操运动员的前庭器官机能、静态平衡能力和动态平衡能力。建议在今后的训练中,增加本体感觉的训练内容以有效提高艺术体操运动员的平衡能力。

发挥舞美组织动作空间的作用——《虎将军》舞美创作体会点滴

舞台是一个由演员当着观众进行表演的场所,表演艺术的材料和表现手段是演员自身,作为三维的能动的实体,演员的创作活动只有在空间中才能展开。而自然形态的空间是很难适应戏剧动作的需要,舞台空间必须是经过提炼、加以组织的适应戏剧目的的空间。为组织动作的空间而创造布景空间形式,这是满足戏剧动作的第一需要。