增大步幅──少年短跑运动员提高成绩的关键

增大步幅──少年短跑运动员提高成绩的关键淄博市体育运动学校石朝洪，张艳东济南舜耕中学郑军少年短跑运动员的训练与成年短跑运动员的训练有着本质上的不同。成年人的训练多偏重于跑的能力的加强，专项力量和机能素质的进一步提高。而少年运动员则在打好全面身体素质的...

短跑选手早期训练的依据

短跑选手早期训练的依据石朝洪（山东省淄博市体育学校）当前，各团体育工作者都根据儿童少年生长发育的特点制定了短跑项目的早期训练原则，但这原则不可能有统一的标准，各国只是求大同存小异。那么如何根据不同年龄的儿童少年生长发育阶段不同的生理特点进行短跑早期全...