松子仁:补肾益气,润肠通便

松子仁含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、钙等营养物质，具有强身健体、提高肌体免疫力等作用。中医认为，松子仁味甘性平，具有温肺化痰、补肾益气、润肠通便等功效。