浅析蛙泳换气技术

呼吸是蛙泳初学者的一大障碍,在学习初期会出现诸多问题,例如:换气期间失去平衡而身体下沉;吸气末端出现呛水情况等等。初学者为何会出现这些问题?应如何掌握呼吸技术,使蛙泳效率提高?结合多年教学经验,笔者着眼于蛙泳动作,就蛙泳呼吸的改进提出一些有价值的技巧。