甘肃省男子柔道队赛前体能训练特征研究

本文运用文献资料法、访谈法、数理统计法等研究方法,以甘肃省柔道队赛前体能训练为主要研究对象,对甘肃省男子柔道队备战第13届全国运动会赛前体能训练的内容安排、训练方法与手段、恢复与监控进行研究。

运动康复对损伤预防的积极意义

科学化、合理化的运用运动康复学治疗方法对于提升人体机体的运动能力、缓解运动后带来的疲劳、损伤等问题非常有效,更有助于改善人体的呼吸系统、血液循环系统、消化系统、神经系统的平衡能力和生理能力,这就决定了运动康复学对于预防运动损伤发生,缓解机体的紧张、疲劳现象,提高机体的免疫能力具有积极的意义。