从阿尔小屋到青石居

每个人都在寻找理想中的房子,以期容纳自己的生活。殊不知,其实每一栋建筑也在寻找适合的人。建筑,通过凝固的语言,与生活、与人相互匹配,达到圆满境界。

养肾益气靓汤--黑豆芡实牛尾汤

11月8日就立冬啦。中医常说：冬养肾。孩子在冬天里应适当增加些“肥甘厚味”的养肾益气的食物。因此，热气腾腾的老火靓汤就必不可少了，牛肉、羊肉、鸡肉再加上补肾益气的食材一起炖，最适合冬季给孩子饮用，不仅营养丰富，还可以祛除寒意，让孩子整个冬天不怕冷。

消暑健心靓汤——莲子莲藕猪蹄汤

夏季人体新陈代谢最活跃，出汗多，各种矿物质尤其钙和钾流失最多，多喝汤水，多吃豆制品、瘦肉等高蛋白食物，能补充营养和矿物质，强心健体。

冬季健脑滋补靓汤——金针菇萝卜羊肉汤

根据中医“寒则温之”的理论，冬天应多吃温性、热性，特别是温补肾阳的食物调理身体，提高机体的耐寒能力。富含高蛋白、易于消化的牛羊肉是我们冬季滋补的首选。天寒地冻，多给宝贝喝一些滋补汤，让他身体棒棒，拥有自己的抵抗力健康良过整个冬季。

初春健脾润肺汤——虫草花太子参排骨汤

3月虽已进入春天，但气温仍然偏低，气候多变，乍暖还寒。孩子在这个季节身体组织器官功能活跃，活动量也有所增加，但很容易患呼吸道传染病，如感冒、肺炎等，也容易出现食欲不振、精神疲乏的现象。

益气润肠靓汤--板栗莲子芋艿甜汤

九月到，天气由炎热转凉，白露前多为“秋老虎”天，此时孩子容易发生肠道疾病，加上夏秋交替，人体内各种营养物质大量消耗，体质会处于相对低的水平，因此，爸爸妈妈可以炖一些能补充维生素和微量元素，宜胃宽肠的汤水，帮助孩子身体恢复机能，滋润肠胃。

清燥润肺靓汤——陈肾西洋菜汤

秋高气爽的10月可说是个令人愉快的月份。不过秋季的干燥会让呼呼道黏膜的防御机能相对减弱而易受细菌、病毒侵袭，尤其是孩子，更易出现咽干喉痛、声嘶咳嗽、便秘等症状。此时，喝一些有润肺清燥功能的汤水、能缓解干燥气候带来的不适感，让孩子愉快过秋。

养心补益靓汤——白果猪肚土鸡汤

5月，天气暖湿，雨水增加，人容易耗气伤阴，加上孩子的户外活动也明显增加，出汗量增加，人体容易虚弱疲倦。因此，爸爸妈妈在家庭日常膳食中就要特别注意加强补充营养，补阳养心。所以，我们不妨多让宝贝喝些鸡汤、骨头汤来增加元气，有益保健。

降火润燥靓汤——章鱼冬瓜猪脷汤

中医认为夏季要养心，因为心为阳脏主阳气，在四季中与夏气是相通的。天气开始炎热，阳气渐旺容易导致心火旺。小朋友心火旺会出现发烧、口舌生疮、牙龈肿痛等症状，有的还伴有心悸、失眠、烦闷、急躁等。在夏天，爸爸妈妈要给孩子食用低脂清淡的食物，平日寸多煲靓汤给孩子喝以降心火、除烦闷、解暑热，帮孩子愉快过夏。

广式老火靓汤——三文鱼头竹荪豆腐汤

孩子的世界爱憎分明，对食物也是如此。不管营养多么丰富，对孩子的成长多么有益，只要不好吃，孩子就一定会皱着眉头、偏着头拒绝。即使我们“威逼利诱”，也不能让他们真正喜欢。与其我们苦口婆心“逼”他们吃，倒不如花心思学着给他们做得好吃些。