旅游包餐菜单的设计

旅游是件赏心悦目、令人心驰神往的游乐活动。旅游活动离不开餐饮，餐饮是旅游活动得以顺利进行的前提。旅游餐饮具有多种多样的形式，其中，应用最广泛的当属旅游包餐。

中医药膳与养生保健(一)

药膳是中医学的一个重要组成部分．是中华民族历经数千年不断探索、积累而逐渐形成的独具特色的一门临床实用学科，是中华民族祖先遗留下来宝贵的文化遗产。几千年来，中国传统医学就十分重视饮食调养与健康长寿的辩证关系。它包括：食疗，即用饮食调理达到养生防病治病作用：药膳，即用食物与药物配伍制成膳食达到养生防治疾病的作用。

药膳在四季养生中的运用(二)

中医四季养生实践——秋季 秋季起居方面：早睡早起．早起先做养生操，气血通畅后起床（防止体位性脑缺血）．排便、喝水．早七点左右吃早餐。

中医药膳与养生保健(二)

四、药膳的特点1.以中医理论为指导,强调整体观念,注重辨证施膳。 整体观念：人体自身、人与自然。五脏一体观：五脏、五行、五季、五味、五色、五气。

药膳在四季养生中的运用(一)

中医季节时令养生观的理论基础人以天地之气生,四时之法成。《黄帝内经素问·宝命全形论》：＂人生于地,悬命于天,天地合气,命之曰人。＂《黄帝内经素问·宝命全形论》：