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花样运动员的力量机能能力和柔韧性的陆地训练原则
被引量:
1
1
作者
卡勒姆.波耶
付彩姝
+1 位作者
许兆晓
秦光英
《冰雪运动》
1996年第1期21-22,共2页
许多花样滑冰运动员有计划的在陆地上进行芭蕾和舞蹈的训练,它是陆地训练的内容之一,训练的重点是艺术的完美性和创造性。然而,花样运动员所面对的任务却是增加跳跃和托举的空转周数。提高技术与舞蹈艺术和节目水平需要进行长期的练习,...
许多花样滑冰运动员有计划的在陆地上进行芭蕾和舞蹈的训练,它是陆地训练的内容之一,训练的重点是艺术的完美性和创造性。然而,花样运动员所面对的任务却是增加跳跃和托举的空转周数。提高技术与舞蹈艺术和节目水平需要进行长期的练习,天天练,周周练。在陆地训练中,增加力量和心肺功能与柔韧性练习,对防止运动员的伤病是十分必要和有效的。
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关键词
花样滑冰运动员
陆地训练
力量训练
柔韧性
机能能力
准备活动
生物力学
伸展活动
柔韧训练
能力训练
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题名
花样运动员的力量机能能力和柔韧性的陆地训练原则
被引量:
1
1
作者
卡勒姆.波耶
付彩姝
许兆晓
秦光英
机构
美国
出处
《冰雪运动》
1996年第1期21-22,共2页
文摘
许多花样滑冰运动员有计划的在陆地上进行芭蕾和舞蹈的训练,它是陆地训练的内容之一,训练的重点是艺术的完美性和创造性。然而,花样运动员所面对的任务却是增加跳跃和托举的空转周数。提高技术与舞蹈艺术和节目水平需要进行长期的练习,天天练,周周练。在陆地训练中,增加力量和心肺功能与柔韧性练习,对防止运动员的伤病是十分必要和有效的。
关键词
花样滑冰运动员
陆地训练
力量训练
柔韧性
机能能力
准备活动
生物力学
伸展活动
柔韧训练
能力训练
分类号
G862 [文化科学—体育训练]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
花样运动员的力量机能能力和柔韧性的陆地训练原则
卡勒姆.波耶
付彩姝
许兆晓
秦光英
《冰雪运动》
1996
1
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