发展柔韧素质

柔韧素质是人体的一种重要身体素质。武术、体操、游泳等许多运动项目,对运动员的柔韧素质都有很高的要求。发展柔韧素质不仅可以加大动作幅度,使动作更加优美、协调,而且能加大动作力量,减少受伤的可能性。因此,正确地进行柔韧素质练习,对于提高运动技术水平具有重要的意义。

三峡库区移民参与全民健身现状调查与对策研究

采用文献资料、问卷调查等方法对三峡移民参与健身的现状进行调查。结果发现: 1)三峡具有经济发展滞后、文化积淀丰厚、民族民间体育资源丰富的社会背景; 2)受经济发展滞后和移民搬迁的影响,三峡移民搬迁后在全民健身方面呈现出健身意识不强、参与程度不高、健身场地不足、健身手段缺乏、体育消费水平低等基本现状。在分析现状的基础上,提出了发展三峡移民体育的宏观对策和措施。

散手战术的训练

阐述散手战术训练的基本要求 ,使我们对散手训练的目的、作用、组成和形式有一个生动而具体的认识。为我们建立理想的战术训练体系和进行战术训练提供可靠的依据。并对具体的战术训练方法 ,做了较为详细的分析和说明。

关于三峡库区移民全民健身现状的研究

采用文献资料调研、问卷调查、访谈等方法对三峡库区移民参与健身的社会背景、健身意识、健身活动的内容、形式、频度、体育消费以及影响参与健身的诸因素等进行调查。在分析现状的基础上,提出了发展库区移民体育的对策和措施。