三盛公水利枢纽进水闸底板补强灌浆试验

三盛公水利枢纽北岸总干进水闸底板混凝土缺陷补强灌浆是在寒冷地区、冻土深度内进行的,鉴于在此种条件下进行灌浆施工的工程实例很少,故专门进行了灌浆试验并取得了较为满意的成果。

超深双轴搅拌法在海相沉积软黏土地层中的应用

由于深层搅拌桩法成桩速度快、处理效率高、加固效果良好而广泛应用于基坑工程、水利防渗帷幕及市政路基改良中,从单轴搅拌发展到双轴、三轴搅拌,桩体直径也由0.6 m、0.8 m发展到1.0 m,但限于桩基桅杆高度,国内外现有深搅处理普遍在地下27 m深度以内。随着地下工程的发展,地基处理也越来越深,给施工单位提出新的要求。结合新加坡地铁T302项目1.5 m直径、52 m深度的搅拌桩施工,介绍了超深水泥搅拌桩在滨海海相沉积软黏土层的施工方法,以促进搅拌桩施工方法在类似工程项目中推广。

中长跑运动员的核心稳定性训练探究

核心稳定性训练可以提高中长跑运动员跑的效率、呼吸肌能力,从而维护人体良好的姿态。维持良好身体姿势和预防损伤,有效地提高长跑的效率。该文首先对中长跑运动员核心稳定性基本原理进行概述,对运动员技术动作完成的精确性、协调性以及实效性等方面分析有积极的促进作用。在此基础上阐述中长跑运动员经过核心稳定性的训练,对运动员专项技术动作的形成与发挥有着积极意义。

负重训练对中学中长跑运动员成绩的影响

中长跑项目是高速度的耐力项目,负重训练对中学中长跑运动员成绩的影响不可忽视。对某省成绩无显著差异的中长跑运动员,采用自制的可调式负重训练服。每周五测量800 m成绩并进行数据分析,通过正交设计实验,得出影响因素按照前后顺序分别是负重量、耐力训练、速度训练,速度与耐力两个反差很大。该文研究对提高中学中长跑运动员耐力跑的成绩,指导中长跑运动员进行科学训练具有重要意义。