加强体育锻炼 增进心理健康

国家要强盛"强人"是前提;要"强人"首先要"强心",要有一颗健康的心灵。这就要从学生抓起。从教育角度来理解"强心"就是让学生拥有一个健康的心理。无论是从学生心理健康的标准、影响学生心理健康的因素还是体育锻炼对心理健康的作用等各方面来说,只有积极地参加体育锻炼,增进学生心理健康,才能使学生真正成为拥有身体、心理双重健康的适应社会需要的人才。

如何培养学生终身体育意识

体育与健康课程以坚持＂健康第一＂为指导思想,以激发学生兴趣,培养终身体育意识为基本理念。无论是从理论还是教学实践来说,培养学生终身体育意识首先从转变学生思想入手,激发学生兴趣,使学生在参与过程中体验到运动的快乐,在不断的运动中提高学生锻炼意识,养成锻炼的习惯,进而潜移默化地形成终身体育意识。这样才能为国家培养拥有健康体魄、终身体育意识的合格人才。