服老也是一种智慧

李老年近八旬，体尚健，凡事不愿求人帮忙。日前因换洗窗帘，自己爬上高椅，不慎椅歪人跌，摔裂了髋骨，住院治疗。医生说，康复还要很长一段时间。老，有心理上的和生理上的。心理上我们提倡“不老”，如“人老心不老”“老当益壮”等等，鼓励老年人进取向上，老有所为，这是精神层面的，是积极可贵的。但在生理上必须认识到，“老”是自然规律，是人生必经之路。

文史路上一老骥

张景骞先生今年已94岁，仍担任霞浦县政协文史专员、政协长溪诗社社长等职。他21岁福州师范毕业后，任过小学教师、校长、督学、科长等职，也当过会计，还开过豆腐店、养过猪、贩过鸡、上山下乡插队劳动，可谓阅历丰富。但最主要的时间是在政协。

我不生气

这几年我悟出一个道理：老年人应该快快乐乐过好每一天。因为时间就是生命，而留给老年人的时间逾来逾少了，所以，必须珍惜每一天，过好每一天。可是，“人生不如意事十之八九”，哪能都不生气呢？尤其在一个大家庭里，四代同居，观点不一，磕磕绊绊的亨在所难免。怎么办？我只能采取“冷”处理：有时“充耳不闻”；有时“睁一只眼闭一只眼”；有时当一回“阿Q”；有时干脆“走开”；有时也会“替别人想想”；有时就“忘了”……总之，想方设法“不生气”。

“老人湾”的笑声

“老人湾”这个名字是新近才有的。它不是村名，是地名，是一个很小很小的地点的名字。 眼下，登山晨练的老人越来越多，活动爱好各不相同。一些人认为，清晨到户外散散步，活动活动筋骨，让新鲜空气沁入肺腑，把美好的自然风光收入眼底，再和山友们聊聊天，交流交流信息，增长一些见识，不能不说是晚年生活的一件乐事。

服老也是一种智慧

老，有心理上的和生理上的。心理上我们提倡“不老”，如“人老心不老”，“老当益壮”，等等，鼓励老年人进取，向上，老有所为，这是精神层面的，是积极可贵的。但在生理上必须认识到，“老”是自然规律，是人生必经之路。只是有的人老得快一些，有的人老得慢一些而已。我们养生，就是要使它来得慢一些，再慢一些。