高等体育院校民族传统体育专业课程体系改革与实践研究

采用文献资料法、问卷调查法和专家咨询法,从社会需求、学科发展和学生个体发展三方面入手,揭示体育院系民族传统体育专业课程体系现状,并指出现行课程体系中存在的不足,结合社会需求和市场导向,构建具有时代特征的课程结构框架,优化课程体系,为我国民族传统体育专业教学改革与健康稳步发展,更好地培养适应社会发展的民族传统体育专业人才提供有益参考。

同窗是缘分 相聚是福分

秋天．美丽的季节．收获的季节．金黄的季节．同百花盛开的春天一样令人向往，同骄阳似火的夏天一样热情．同白雪飘飘的冬天一样迷人。六十年栉风沐雨．六十年春华秋实。在这秋高气爽的季节，阔别母校多年的老校友们，今天在北体大校园再次相聚。

传统武术竞赛模式研究

与竞技武术相比传统武术竞赛目前的发展处于摸索阶段,竞赛内容不全面,分类方法存在争议,竞赛较少且办法单一,规则不尽完善。最近几年对传统武术的研究受到越来越多的武术科研工作者的重视,但目前仍处在起步阶段。本文通过应用文献综述法和逻辑分析法对传统武术竞赛模式作进一步研究,旨在为传统武术竞赛提供有益的借鉴,探求适合的传统武术发展的竞赛模式。并得出结论:依照功、套、用一体的模式设置传统武术的全能竞赛模式符合武术本身的特点和项目发展的要求;武术全能的竞赛模式如果要得到全面发展,必须完善相应的竞赛规则,培养高素质的裁判队伍。

太极拳动作与呼吸配合的研究

太极拳运动中动作与呼吸密切配合，对于运动员合理分配体力，提高运动成绩有着至关重要的作用。也是武术运动深入发展需不断研究的课题。通过对参加1990年、1992年全国太极拳、剑、推手比赛的48名专业运动员和业余参赛者的调查，运用监测观察法。咨询反馈法及综合归纳法等方法的研究。对于如何将二者密切配合及存在的问题进行了探讨。

杨式太极拳评分标准的研究

为了探讨杨式太极拳竞赛套路的评分标准及其分值比重的分配,结合武术专项班的教学,与常规评分和经验评定方法进行了对比。确定了新的评分标准及其分值比重。

我国优秀散打运动员攻防转换分类及特点研究

为了解我国优秀散打运动员攻防转换分类及特点,采用文献资料法、录像分析法、统计法等研究方法,对散打进攻、防守和攻防转换的相关概念,攻防转换的类型,优秀散打运动员攻防转换技术类型特点进行研究。结果显示,攻防转换类型呈现多样性,不同级别的优秀散打运动员攻防转换技术类型存在差异,优秀散打运动员攻防转换能力在战术形式上倾向于打防守反击、判断准确且灵活等特点。

高住高训低练对优秀武术散打运动员身体机能的影响

通过对7名优秀武术散打运动员3周高住高训低练(HiHiLo)训练前、后与身体机能相关指标进行的分析,探讨HiHiLo对优秀武术散打运动员身体机能的影响,以期把HiHiLo训练方法运用到武术散打运动项目中提供实验依据。方法:7名优秀男子武术散打运动员进行为期三周的HiHiLo训练,即每天晚上在模拟海拔2 500 m^2 800 m(氧气浓度14.7%~15.4%)低氧环境中居住至少10 h,每周在模拟海拔2 500 m(氧气浓度15.4%)缺氧环境下进行3次低氧训练,其他时间进行正常生活和常氧环境下的常规专项训练。在HiHiLo前和HiHiLo结束后对受试者进行最大摄氧量、血乳酸和血氧饱和度的测试,并于实验前1 d、实验期间每周同一天及实验结束后第3 d清晨进行血象监测。结果:HiHiLo训练后最大摄氧量的绝对值和相对值都显著提高(P<0.05),最大功率显著升高(P<0.01),力竭时间明显延长(P<0.01);HiHiLo训练前、后两条血乳酸—负荷曲线表现的趋势大致相同,但是训练后降低了同级运动负荷时的血乳酸值,乳酸阈强度增加;HiHiLo训练后血氧饱和度值均有非常显著的提高(P<0.01);HiHiLo前、后红细胞、红细胞压积和血红蛋白无显著性变化。另外,HiHiLo可以提高优秀武术散打运动员机体载氧能力直接相关的血液指标水平,这种改变主要表现在实验第2周。结论:为期3周的HiHiLo训练提高了优秀武术散打运动员的身体机能,并且在赛前机能状态表现良好。

从科学自然观的形成,看中西方身体训练的差异

以中西方身体训练的理论体系作为研究对象,采用文献资料研究法、类比推论、归纳与演绎,以及逻辑分析法等科研方法,从中西方自然观和身体观的比较入手,探讨建立在东方“元气论”和西方“原子论”基础上的身体训练理论的差异,从而客观评价中国传统身体训练的理论体系,并为系统整理中国传统身体训练理论奠定基础。研究认为,中西方针对“身体”这样一个训练主体,建立了两种身体训练的理论模式,即:中国传统“天人合一”的身体训练理论模式和西方的“天人对立”的身体训练理论模式。从而在方法论上使得中国传统身体训练有了整体观的价值取向,而西方身体训练则走向了还原论的发展轨道上。中国传统身体训练有其自身完整的理论体系和实践方法,我们必须要采用整体的观点、平衡的观点、联系的观点和动态的观点来认识身体训练的全过程,从而建立起一套独具中国特色的身体训练新模式。

长穗剑(套路)

预备姿势两脚并步站立,左手持剑,使剑垂直于左臂后面,剑尖朝上,右手成剑指,直臂贴靠体侧,目视前方,见(图1).要点:持剑时前臂与剑身要贴紧,垂直于地面,两肩松沉,上身微挺胸,收腹,两膝挺直.一.虚步持剑右脚向右后方斜退一步,左腿屈膝半蹲,右剑指向前向伸出,手心向下,目视前方,见(图2).

浅谈长穗剑的剑穗运用

一、长穗剑剑穗的规格说明长德剑的剑穗长为110公分(绳长60公分、穗长50公分),剑穗一般为120—160根。二、长穗剑的部位名称分为绳子、绳结、葫芦、剑穗(见图)。