老年人适合倒行运动吗

医生：我母亲退休后，虽然几年来经常散步，但体重还是在增加。近日，邻居大妈动员她一起去马路边做倒行运动，说对减肥有效。但我们担心她会不安全，请问这种倒行运动适合吗？

我们唱的歌

那年秋天，我怀揣着梦想进入新的班级。展现在眼前的是一个崭新的舞台，在华丽的灯光下看一张张陌生的面孔，心中的好奇渐渐扩张。

橙和澄

“我是Miss杨，你们的新班主任兼英语老师。下面请大家自我介绍，彼此认识一下。”踏着高跟鞋的年轻班主任，像一阵春风飘进了教室。

拒绝平庸

1 未抵达 坐在大巴上，看窗外急速而过的山峦和田地。思绪漫无边际地流淌，最终却又重新回到自己身上。习惯以坚决的姿态行走在自己选择的路上，却经常迷路。本是随性的人，很情绪化，有时会逻辑混乱，但极度想做到真挚坦率。关于梦想。其实是在百无聊赖偶尔发呆时的虚构幻想，想看到世界不一样的切面。

世界客车博览亚洲展览会：相约在上海

2004年3月23—25日，第4届世界客车博览亚洲展览会将在上海浦东新国际博览中心举行。世界客车博览亚洲展览会是整个亚洲客车工业领域里惟一个专业的客车贸易展会。她源自在欧洲举办的世界上面史最悠久、规模最大的专业客车展会。

一场淡若流水的邂逅

人生若只如初见 在那次几个班级联合举办的文艺晚会上，我们初次见面。当时你是主持人，我是摄影师。 我貌似随意地向你的同学打探：“这谁啊？“主持的那位。”

那些年,我们再也回不去

在经历那么多的挣扎不安之后，在沉默了那么长的时光之后，我站在这里，回望过去那段青春飞扬的日子，竟是如此留恋。

遇见你是最美丽的意外

我叫暖暖。14岁的时候，我留着齐耳的短发，穿着袖口有花边的白色衬衣，在南方小镇，遇见了冻冻。

写给亲爱的K姐

K姐，万千语文教师中的一员。她戴一副圆框的眼镜，梳一种圆形的发型（俗称童花头），有一张圆圆的面孔，这么多的圆拼凑在一起，激发了某同学的联想：圆——皮球——啤酒——KK牌（我们奉化当地生产的名牌啤酒）。于是，改良版的“K姐”称呼广泛流传开来。

旅行

听过的歌 怎么去拥有一道彩虹？ 怎么去拥抱夏天的风？ 很纯粹的歌词，很舒服的调子，一下子就喜欢上了，然后就开始疯狂地听五月天，不可救药地听，才发觉内心最柔软的地方被缓缓掀开。

我与“我”的对话

我对“我”说—— 我喜欢白昼，明媚的阳光和漫舞的白云让我的心情洒脱闲适，微风吹拂起我追梦的勇气，毫无顾忌地填充着青春的傲慢与张扬。