懒人的瘦身法:精选碳水化合物

减肥方法层出不穷，虽说运动加均衡的饮食是最为有效的一种，但如果时间不允许的话，不妨试试这种健康的低碳水化合物减肥法，无须特别节食，只要适当地选择食物，你就可以轻轻松松地减重，又不用饿肚子，实在是懒人的最佳瘦身法。

内陆贫困工业县的“桐梓速度”

桐梓坐落黔北大娄山北麓，当黔渝之要冲，资源富饶、气候宜人；崇遵高速穿城而过，川黔铁路横贯其境，210国道绵延城乡……20世纪90年代，借邓小平南巡讲话的春风，桐梓率先在全省举起城镇开发建设的大旗，

让童年不缺钙,也说父爱

有人说:现在的家庭教育中,孩子是'唐僧',妈妈是'孙悟空',孩子一有事就喊悟空;而爸爸是'八戒',虽然和大家一起走在取经路上,心里却想着'高老庄'。平时陪伴教育孩子、检查作业、开家长会等这些'小事'一律不管,只有悟空不在时才不得不出现。所以有人说:父教是家庭教育的稀缺品。有一部公益片《取款机爸爸》:在年幼的孩子心里,爸爸就是取款机,她曾无数次幻想着爸爸陪伴她一起玩游戏、做作业……但最终都是梦。