在中学体育教学中应用异质分组教学对体育教师的新要求

在强化学校体育、注重以人为本、促进学生身心潜能发展的新形势下,传统的分组教学法已难以满足中学体育教学的要求,采用小组成员长期固定的异质分组教学法,更有利于提高中学生的主动性、积极性,培养中学生的适应能力和终身锻炼能力。本文基于异质分组教学模式,分析其对中学生的促进作用,提出异质分组教学模式对中学体育教师的新要求,以期为提高中学体育教学质量提供参考。

坐位体前屈关节锻炼要领及教法

一、肩关节锻炼在日常的体育教学中,对肩关节往往没有对下肢等各关节来得重视。许多老师认为学生活动前做做前后绕肩、振臂等活动,应该算是锻炼了。其实这不是锻炼,只是活动了一下关节。活动和锻炼不管在幅度、强度、数量、质量上都有本质的区别。例如绕肩,要求学生双手握紧短棒,两手间隔越近越好,尽量不要超过60厘米。对于柔韧性实在差的学生,可以适当降低要求,安全第一,循序渐进。每组连续做前后直臂绕肩20次,这才是锻炼。肩关节的锻炼方式比较多,例如扶木前后压肩、低单杠(双杠)挂臂双腿前后翻越、持棒前后绕肩等。