适合糖尿病患者的慢运动一一八段锦

八段锦是中国古代的传统功法,起源于北宋,距今已有800多年的历史,属于古老的导引术之一,目前运用最为广泛的是国家体育总局创编并推广的版本。八段锦对糖尿病患者的好处第一,练习八段锦可以增加运动量,能更好地控制血糖;第二,八段锦作为一种导引术,其动作设计具有调理脏腑气血、舒缓筋骨关节、增强腰腹四肢力量、提高新陈代谢等多重作用,对于久坐少动引起的代谢性疾病尤为适宜。

湖南体育非物质文化遗产的传承方式与创新研究

湖南体育非物质文化遗产是我国文化瑰宝的重要组成部分,有着较高的传承价值,面对较为恶劣的生存环境,创新湖南体育非物质文化遗产传承方式并将其从消亡危机中解救出来,不失为较好的策略。基于此,该文围绕湖南体育非物质文化遗产进行论述,涉及传承方式、传承中的问题、传承方式创新策略等,以期为相关部门提供保护、传承体育非物质文化遗产的思路,构建体育非物质文化遗产保护新格局。

论传统武术文化在武术教学过程中的传承与创新

武术作为中国传统文化巨系中的子系统,是一种特殊的民族文化。本文较深入的研究武术教学过程中存在的问题,提出应对目前的武术教学进行相应的改革,继承传统武术中精华,剔除其糟粕,同时认为加大对传统武术文化的传承与创新力度,对促进我国社会主义精神文明建设,构建符合中华民族精神的"和谐社会"具有深远的意义。

探究培养武术基本功对提升舞龙舞狮教学效果的作用

高校舞龙舞狮教学是以舞龙舞狮和武术为主体实施的一种具有娱乐性质的教学活动,可以说舞龙舞狮最终表演结果的好坏与表演者的武术基本功有着直接关系。如若表演者能够具备扎实的武术基本功,那么舞龙舞狮的表演效果将会得到有效的提升。基于此,高校舞龙舞狮教师要深刻认识到武术基本功对于提升舞龙舞狮教学效果具有的重要作用,并将武术基本功合理有效地运用到舞龙舞狮教学当中。

基于职业需求导向的高校瑜伽选修课程教学变革研究

新时期,随着经济的不断发展和人们生活水平的不断提高,瑜伽运动越来越受欢迎。在锻炼身体、释放压力和提升品位等方面,瑜伽运动都发挥着重要的作用。为适应职业发展的要求,高校也必须加强对瑜伽选修课程教学变革的研究。因此,该文将通过强调高校瑜伽选修课程教学的重要性,具体分析其教学所取得的成效和存在的问题,来探讨相应的变革措施。

体育专业大学生身体成分与循环机能测试分析

本文通过对湖南师范大学体育学院体育教育专业2003级与2005级大学生身体成分及循环机能进行测试分析,探求他们在此两方面是否存在差异,以了解他们的体质健康情况及运动训练效果,为学生了解个人营养状况,进行体育锻炼,科学指导膳食提供参考。

阳光体育视域下的健美操教学改革

本文分析了学校健美操教学存在的主要问题,论述了阳光体育视域下改革健美操教学目标、教学内容、教学方法的策略,旨在全面提高健美操教学的整体水平。

构建现代公共文化服务体系中长沙市广场舞扰民调查研究

随着人们的生活水平和生活质量逐渐提高,广场舞在中老年人中开始流行起来。广场舞对于现在的中老年人来说固然有着非常好的作用,但是由于广场舞的发展还不够成熟,没有成文的规定,所以对其他的居民也会有一定的影响。我们对长沙市广场舞的扰民情况进行调查和分析,从问题的最本身入手,找到原因并提出解决方案,最后根据这些问题提出相应的建议和意见。这样不仅可以保证中老年人对广场舞的热情,也可以让周边的居民得到良好的休息,进一步促进居民之间的和谐相处。

健美操课程改革中“积木原理”的应用刍议

健美操课程改革对教学方法的要求更加严格,只有选择了科学有效的教学方法才能获得预期的改革效果。积木原理是健美操教学中的重要方法之一,它通过模型化思维、动作组成和操作方式实现课堂教学,是一项具有很大现实意义的教学改革方法。本文所针对的研究课题从积木原理的概述开始,对当前的积木原理应用进行了基本的梳理,然后对健美操课程中应用积木原理的优势进行分析,最后提出将积木原理运用于健美操课程改革中的有效手段,以期能够为课程改革提供参考实现教学体系的优化。

浅谈足球运动员体能训练研究

足球运动的魅力无限,吸引着世界各地球迷的疯狂追捧.在足球运动中,足球的体能训练是必不可少的训练项目之一,随着社会的快速发展,科学训练逐渐成为足球运动员体能训练的新风尚.在实际的足球比赛中,运动员的耐力、灵活度、力量强度及速度等因素对球队的输赢起着关键性的作用.因此,足球运动员的体能训练不容小觑,必须高度重视.

民办高校体育教师师资队伍建设研究

学校整体工作好坏的评判标准之一就是高校体育工作开展的情况,提高人才质量,社会高速发展都离不开高校的体育工作。对于民办高校而言加强体育教育是培养人才的一个重要方面,教学效果和学生的学习情况与教师队伍的水平有直接的联系。论文通过访谈、调查等途径对民办高校体育教师师资现状有了一定的了解,并在此基础上提出了合理性的建议。

针对学生身体素质的大学体育教学改革

大学生整体身体素质偏弱已成为校园中很普遍的现象,原因在于学生缺乏自主锻炼的习惯,体育教学手段相对落后,内容过于陈旧。改革对策主要是:培养学生形成自主锻炼的习惯;改革教学方法,激发学生兴趣;注重学生的心理体验;遵循规律,注重科学性和针对性。

湖南龙湖国际高尔夫俱乐部C场球道植物景观的配置现状及对策研究

实地调查研究湖南龙湖国际高尔夫俱乐部C场球道园林植物景观的配置,强调为了丰富球场各球道的景观,增加趣味性和可打性,球道景观还应适当增加植物的层次性和季相变化性。

试论述成功体育对大学体育教学改革的启示

大学体育是大学中的一门重要课程,其对于强化学生身心,促进学生健康成长具有十分重要的作用。成功体育是一个全新的教育思想,强调了体育的成功属性,并且以此作为基点,对大学体育教学进行改革,促进大学体育教学良性发展。本文对成功体育做了简单介绍,深入分析了当前大学体育教学存在的问题,提出了详细的改革措施,以期推动大学体育教学发展进步。

中国散打与韩国跆拳道在推广过程中的比较

散打是中华武术的精华,是具有独特民族风格的体育项目,多年来在民间流传,深受人民喜爱。但散打推广形式过于单一,在趣味性和人员参与度上相较于跆拳道来说做得很不够。我们应该改进散打项目发展中存在的不足,不断与国际接轨,尽早将散打推向世界。

论舞龙运动的文化内涵与中华民族的精神纽带

我国龙文化源远流长,“龙”被看作是中华民族的象征,是我国推崇的一种图腾符号和文化习俗。舞龙运动作为一种国民参与的体育活动,是中国代表性的传统文化,在历史的不断发展和演变中,逐渐成为了凝聚中华民族精神的一种象征,其文化内涵与中国的发展是密不可分的,如何在现代文明社会发挥舞龙运动在中华民族中的精神纽带作用,是该文主要分析的内容,旨为更好地发扬我国舞龙运动,增强民族凝聚力和实现文化自信,进而推动我国传统文化的发展。