矫形鞋垫对老年人平衡功能的影响

目的观察矫形鞋垫对老年人平衡功能的临床疗效。方法选取2019年1月至6月于华东疗养院长期疗休养的老年人60人,采用随机数字表分为实验组和对照组,每组各30人,给实验组配置矫形鞋垫,而对照组使用普通鞋垫,比较两组穿戴鞋垫前和穿戴鞋垫3个月后平衡能力的变化。结果穿戴鞋垫前,对照组与实验组的Berg平衡量表(berg balance scale,BBS)评分分别为(30.40±3.21)分、(30.17±3.77)分,“起立-走”计时试验(up and go test)测试结果分别为(30.07±3.08)s、(30.57±2.10)s,强化Romberg检查法测试结果分别为(6.67±1.81)s、(6.30±1.78)s,数据差异无统计学意义(P>0.05)。穿戴3个月后,对照组与实验组的BBS评分分别为(30.14±3.32)分、(44.37±2.19)分,“起立-走”计时试验测试结果分别为(30.43±2.78)s、(14.67±3.11)s,强化Romberg检查法测试结果分别为(6.57±1.61)s、(8.52±1.94)s,对照组数据无显著变化,实验组的测试数据与实验前变化显著(P<0.01),且实验组数据与对照组相比有显著变化(P<0.01)。结论矫形鞋垫能有效改善老年人平衡功能。

周期性低负荷运动对老年人骨骼肌指数及握力、步速的影响

通过观察帕维尔康复锻炼对老年人骨骼肌指数、握力以及步速的影响,为肌少症老年患者探索舒适、方便和安全的运动方式。方法:于我院疗养人员中随机选取60例肌少症患者(年龄≥60岁),按入组先后分为帕维尔组和自由活动组,每组30例。对照组自由活动,无运动相关干预;干预组按照运动处方进行帕维尔康复锻炼,观察周期为3个月。于干预前后分别测定骨骼肌指数、握力和步速。结果:干预组在进行帕维尔训练3个月后握力和步速均有所提高(P<0.05),对照组握力、步速无明显改善(P>0.05),两组骨骼肌指数与入组时比较不存在统计学差异(P>0.05)。结论:周期性低负荷运动可以提高老年人握力和步速,降低老年人患肌少症的风险。