七支坐技术对消除运动性疲劳原理的初探

运动性疲劳的根本原因是脏腑功能的疲劳。五脏疲劳的原因是大运动量使五脏能量过多消耗而导致五脏功能失调。恢复五脏疲劳的方法：1．能量补充。培补肾元可生精化气而使其它器脏能量充足。2．疏通经络。经络通畅气血亦流畅，五脏及全身机能可得滋养。3．生化能量。应用七支坐技术使元精化生出元气，元气生化出元神，精足神旺、能量充足则脏腑功能正常。能量入肾藏真，真气在体内运行无端，气脉经络通畅，营养迅速滋润脏腑，五脏功能正常，全身及运动性疲劳消除。

学校体育课开展场地定向教学的可行性研究

学校校园是一块天然定向运动场地,有各类体育运动场地,利用现有场地开设场地定向教学可以丰富教学内容,新增体育课程资源,缓解学校体育场地不足的矛盾,提高参与者的体适能水平,增长知识,培养团队精神,培养抗挫折能力,促进心理健康。本研究试图拓展学校体育的内涵,提升学校体育的地位。

气排球运动发展研究

本文通过文献资料法、逻辑分析的方法,对我过气排球运动的发展历程进行研究。分析认为,气排球作为我国首创的运动,其在技、战术、规则、竞赛开展、科研方面得到一定的发展,还有待进一步研究。建议继续加强对气排球运动的推广和不断其完善竞赛规则。

纳西族东巴体育文化探析

东巴体育文化作为东巴文化的重要构成,也是纳西族和我国民族传统体育文化的重要组成部分。伴随着纳西族漫长的历史进程,东巴体育文化形成了东巴舞蹈、东巴武术以及射箭等多种文化式样,具有原生性与交融性兼具、民族性与民间性共融以及典雅性与世俗性并存的文化特质,并在文化交流、社会和谐交往、凝聚民族认同和体育健身休闲方面展现出重要的传承价值。建议加大对东巴传统体育项目的整理力度,深入阐发东巴体育文化的内涵,融合现代媒体技术创新其表达方式。

纳西族传统体育文化源流探析

采用文献资料、实地调查等研究方法对纳西族传统体育文化的源流进行探析。研究显示,纳西族传统体育文化萌发于原始的狩猎业;族群的南迁使其文化转变为以农耕为主的文化类型;战争与民族交融促进了纳西族传统体育文化的发展和变迁;传统的仪式传承和延续了纳西族传统体育文化。建议加大对纳西族传统体育项目的挖掘和保护,在传承中促进民族体育文化的发展和创新。

滇南彝族烟盒舞的当代价值与传承策略

运用文献资料等研究方法,对云南南部彝族烟盒舞的起源、特点、当代体育价值及传承策略进行研究。认为:彝族烟盒舞作为国家级非物质文化遗产,历史悠久,与古时彝族生产劳作、狩猎、战争关系密切;在当代具有民族文化认同、娱乐健身、经济促进等价值。建议:发挥民间艺人的人力资源优势,持续做好烟盒舞进校园的工作,加大教学推广以及舞台展演。