世界卫生组织公布的最佳食品榜

最佳水果：依次是木瓜、草莓、横子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子，甜菜、胡萝卜、荠莱、苤兰莱，金针菇、雪里红、大白菜。

八个控制体重的生活习惯

减肥不是一朝一夕的事,日常生活中只要多加注意,就可以健康、安全而且从根本上达到控制体重的目的,保持良好的身材。1.切忌快速减肥：快速减肥成功后,很难维持减肥的效果,因为快速减肥方法不属于自然生活习惯。

7万元起家搞鞋模赚千万

高中学历．34岁下岗，从鞋模生意起步，和大客户谈成首笔生意。他只用4年赚来千万身家。

碧螺春（节选）

久负盛名的碧螺春，产于太湖的东山和西山。