人生难得老来忙

在1996年我退居二线后,组织上就要我组建县老体协党政群分会并任主席一职,工作了四五年后,又经县委批准,我担任了县老体协副主席和县钓协副主席。这样,我就成了身兼三职的"大忙人"了,真可谓"最喜夕阳无限美,人生难得老来忙"。当然,这种忙碌的生活我始终遵循适度、量力而行的原则。

试航北京—拉萨航空线

西藏和平解放后,中央政府和西藏地方政府都深感交通闭塞对经济建设和国防建设带来的困扰。为了促进西藏地区繁荣,加强西藏同内地的联系,依据西藏自治区的领导张国华、谭冠三“不甘于拉萨和内地的封闭状态,多次向中央建议在拉萨修建航空港”的提议和西藏经济建设、国防建设的需要,1955年年底,中共中央、国务院决定:在突破康藏高原“空中禁区”的基础上,从青藏高原上开辟一条北京至西藏之间的航空线。根据这个决定,1955年12月24日,国务院指示空军从内地开辟至西藏拉萨的空中航线,并在拉萨附近修建一个机场,供民航和空军使用。

我军的第一个防空作战中队

1949年11月11日,中国人民解放军空军正式成立,以后,每年的11月11日就成了人民空军的节日。可是,在空军建军前的开国大典上,就有一支空军部队飞过天安门广场上空,接受了新中国领导人的检阅,它就是我军的第一个防空作战中队。

人民空军机徽沿革

中国人民在中国共产党领导下,经过20多年的武装斗争,推翻了三座大山,建立了中华人民共和国,中国人民从此站起来了。 1949年10月1日,开国大典将要在北京天安门广场举行,中央军委决定,由17架各型飞机组成空中分列式,飞过天安门上空,接受党和国家领导人及首都数十万人民的检阅。这17架飞机包括战斗机、轰炸机、运输机、教练机、通信联络机等,各种飞机用途各异、速度不等。

因门球重新绽放的生命

刘早莲是江西省泰和县电信局的退休职工，今年78岁。年轻时，她思想开朗，性格外向，爱说爱笑。婚后育有三男一女，家务负担重，经济压力大，身体每况愈下，性格也大变，44岁时她就办了病退手续。1984年她54岁的丈夫又英年早逝，这沉重的打击，更使刘早莲的病情雪上加霜，瘦得皮包骨，体重仅有70斤。当地市、县医院住院期间曾三次下了病危通知书。

我用草药治癌十六年

胡福海曾是江西省泰和县农业银行原桥头营业所主任。他原本身体就不太好，患有早期肝硬化、肾结石等病。1996年下半年起，他发现颈部右侧淋巴结肿得有鸡蛋那么大，经江西医学院一附院检查，确诊为淋巴癌。这犹如晴天霹雳，他先是思想包袱沉重，继而冷静思考，认为有的癌症病人做了手术，搞了放化疗，也没有活几年，如果能用中草药治疗就坚持不做手术，不搞放化疗。经多处咨询老中医，回答是肯定的。

健身“三件宝”:按摩、步行、冷水澡

我的邻居章贤良在县城可算是个小有名气的“健身明星”，特别是50年来坚持洗冷水澡在全县是独一无二的。他虽已87岁高龄，但却有一副强健的体魄：腰杆挺直，步履娇健；近几年经健康体检，血压、血脂、血糖、尿酸、肝、脾、胆、胃、肾等各项指标正常；近20年来连感冒都没有得过。

你会给血管“做操”吗

现代中老年人为延伸生命的长度、拓展生命的宽度,采取各种方式养生保健、健身锻炼：好动的练拳舞剑,好雅的诗书作画,好闹的吹拉弹唱,好静的种草养花……殊不知,捶捶拍拍、搓搓揉揉也不失为健身锻炼的好方式,用医生的一句行话说,叫做为血管＂做操＂。笔者退休十多年来,在进行球操锻炼的同时，

“三心”“两意”也是健身方

我从实践中感到，养生保健需要“三心”“两意”。所谓“三心”，即常怀平常心、不泯稚童心、坚守宁静心。所谓“两意”，就是随意和刻意。先说“三心”。一是常怀平常心。平常心是一种心境、一种境界。有了平常心．对生活的满意度就会大大提高，不断提升幸福感，更加热爱新时代。有了平常心，就能与世无争，不攀不比，安于平淡。