改进途中跑摆动腿技术对提高短跑速度的作用

百米跑是速度性项目,要想跑出人体的最大速度,首先要有正确的短跑技术。随着科技的发展,塑胶跑道的问世,现代短跑技术又有新的进展,从而促使对短跑技术理论作新的理解和探讨。在途中跑中后蹬不再是短跑成绩的主要决定因素,摆动腿积极前摆、后扒才是提高短跑速度的关键。实践证明,采用必要的专门性辅助练习能有效地改进途中跑摆动腿前摆后扒的技术,从而提高百米跑的专项成绩。

高职院校形体训练教学的现状及发展趋向分析

随着我国教育改革的发展，高职院校越来越重视学生的综合素质教育，其中形体课程的教学内容也在逐步升级，以满足当前社会发展的需要。本文首先分析我国高职院校形体训练教学的主要内容，对影响形体训练教学发展的主要因素进行研究，然后提出相关的优化措施，以此来解决一些教学过程中实际问题。

体育教学中“双重”语言的运用

一、有声语言的合理运用在教学过程中,教师要用语言传授知识技术,组织教学,指导练习,评价学生的表现。教师只有以准确、精炼、生动、形象、富于趣味的语言才能调动学生学习的积极性,到达预期的教学效果。教师在教学过程中,要运用语言说明动作名称、方法、要领。这时语言要求简明、生动形象、富于趣味性。如教滚翻时说明要点"像球一样滚动",又如学蛙泳腿动作时,教师可以说,"

试述拓展训练在高职体育教学中的作用

拓展训练与传统的体育教学有着明显的区别，更加注重趣味性与挑战性，从而对高职学生的身心健康发展具有非常重要的意义。本文首先对在体育教学中应用拓展训练的可行性进行分析，然后对其融入高职体育教学的实施重点进行总结，对促进我国高职学校体育教学的健康发展具有一定的借鉴作用。