老年人应多吃虾皮

虾皮营养极为丰富。以蛋白质为例,每100克虾皮含39.3克,而鲤鱼只有17.3克,大黄鱼17.6克,鸡蛋14.7克,鸡肉21.5克,牛肉20克,巧克力5.5克,牛奶3.3克 换言之,1千克虾皮所含蛋白质相当于2千克鲤鱼、2千克牛肉、6千克多巧克力、3千克多鸡蛋、12千克优质牛奶所含的蛋白质的数量。 如果用人体所必需的钙来衡量,虾皮就更是遥遥领先了。据测算,每100克虾皮中含有的钙竟高达2000毫克,而鲤鱼只有25毫克,

性保健向人们款款走来

现如今，性保健品已悄然步入中国人的生活。起先，它的活动范围仅仅在涉外星级饭店，现在，它却在中国城镇的各个药店大摇大摆地亮相，甚至一般百货商店里，都能看见它的身影。它种类繁多，什么“龙宝”、“中国神油王”、“猛男100号”、“妻之友”、“早泄灵”，应有尽有。这些药品都印有大号的说明书，强调服用它人们就会感到如何如何，有的甚至在电视广告中露面。除了药品，还有种种药具，什么“夫妻快乐器”、“男性康复器”、“男性理疗环”等等，令人眩目。对于思想正统的国人来说．性保健品首次撞入眼帘时，往往有脑袋“嗡”的一下的感觉。不过仔细想想，又不值得大惊小怪。

运动贵在适度

生命在于运动,这是至理名言。但在实际运动过程中,许多人片面地认为,运动量越大,对身体越有益。实际上,过度运动与运动不够对身体同样都没有好处。某保险公司对6000名已死去运动员的统计资料表明,运动员在40～50岁时容易得许多疾病,

鲤鱼：滋补健身

鲤鱼：滋补健身文／继培鲤鱼，又名赤鲤鱼、红鱼、白骥，属鲤科动物。我国各地江河、湖泊均有出产。其品种很多，有赤鲤、黄鲤、白鲤等。我国古代认为赤鲤的最佳品种可数江西的姿源荷包红鲤，其色泽金红，形似荷包，肉质细嫩鲜美，又独具滋阴养阳奇功而深得人们亲睐。１９...

小儿麻疹的粥疗方

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,有高度传染性。临床特征为发热,上呼吸道粘膜炎,结膜炎,颊粘膜出现特征性麻疹粘膜斑。

露天作业当防日射病

职业性中暑是我国法定的职业病,包括热射病、热痉挛、热衰竭以及日射病四种。前三种多见于有生产性热源的高温车间,而日射病则以从事露天作业的工人为多。

哪些人需防中暑

在炎热的夏季,下述几种人比较容易中暑,因而需要重点预防: 婴幼儿 婴幼儿各系统的生长发育还不够完善,体温调节中枢这个“高级指挥部”的功能尚差,而且皮下棕色脂肪含量较高,对散热不利。

“黄水疮”,易在夏季流行

黄水疮,医学上称“脓疱疮”,是一种常见的急性化脓性皮肤病。夏天温度高、湿度大,人也会出汗多,当遇有瘙痒性皮肤病及痱子、蚊虫叮咬等诱发因素时,细菌很容易在皮肤破损处生长繁殖,引起脓疱疮。脓疱疮是由金黄色葡萄球菌、链球菌感染引起的,其特点是脓水流到之处便生疮。本病初起为点状红斑或小丘疹,迅速变成小水疱,周围绕有红晕,很快变成脓疱,疱很容易溃破形成糜烂面。

前列腺增生患者的药膳汤疗

前列腺增生患者除了配合医护人员进行积极治疗外,还可以辅助以药膳汤疗。【茅根瘦肉汤】配方:鲜茅根150克,猪瘦肉250克。制法:将猪肉切成细丝,与茅根一起加水适量煮熟,酌加调料。功效:清热利湿通淋。用法:分次喝汤吃肉,可常服。

送您一笺睡方

古人说：“能眠能食者长生”、“眠食二者乃养生之要务”。可见睡眠与健康关系密切。

yes or no

阴霾天气要减少户外活动 yes 霾是由悬浮在大气中的烟、尘埃或其他细小颗粒物构成的，是空气遭受污染的产物。出现霾的时候，天空的颜色为黄色或橙灰色。霾对健康危害很大。因为细小的微粒可直接侵入人体呼吸系统、肺部和血液，引发哮喘、肺癌、心脑血管病和其他疾病。