身体运动功能训练对体育教育专业女生体操跳跃教学效果的实证研究

身体功能训练是一种全新的体能训练教学方法,已经应用于各学校体育教学中,对提高学生的运动能力具有显著的效果。该文采用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法,选取首都体育学院2020级体育教育专业条件相近的30名女生为实验对象,随机分为实验组和对照组,每组15人,分别进行为期12周的跳跃分腿腾跃的实验训练。实验教学后,两组学生进行分腿腾跃动作测试。由3名教师分别对两组学生进行技评测试。结果显示:(1)两组受试者的测试成绩均在教学中得到了提高,但对照组学生仅仅局限在“会做”阶段,在教学后期很难突破;实验组以身体功能训练为主,以动作学习为辅,采用深层次、小肌肉群力量训练,以及肌肉与神经协同训练的方法,从基本运动技能、分解练习入手,使动作模式更加多元,动作练习针对性更强,教学效果更好。(2)经过12周的身体运动功能训练之后,实验组学生分腿腾跃的成绩明显优于对照组,实验组最后测评平均分为7.90分,对照组平均分为8.64。表明身体运动功能训练对分腿腾跃动作的掌握具有促进作用。(3)两种教学方法的平均值有显著性差异(P=0.000<0.05),即身体功能训练对分腿腾跃的教学效果更好。

第32届东京奥运会女子高低杠成套动作编排特征研究

该文以高低杠成套动作编排为研究对象,以2021年东京奥运会高低杠单项决赛前八名运动员的8套高低杠成套动作为观察对象,采用文献资料法等进行研究,结果如下。(1)飞行类动作是所有动作类型里编排频率最高的动作类型,同时同杠飞行类编排的总数最多,占37.2%,其中屈体前空翻选择的频率最高,占50%。低杠换高杠类中,蹬杠shapo180°占87.5%。高杠换低杠类中,朴空翻成了运动员必备动作。回环类动作中,短半径回环类动作选择频率最高,共计10次。其中,蹬杠360°占据半壁江山,其次是长半径类回环中林莉转体和凌洁转体选用频率各2次;下法类动作呈现出单一化现象,且动作难度组别主要集中在D组,其中后团360°旋下是主旋律。(2)高低杠连接动作编排得丰富多彩,编排类型高达23个,主要以0.1加分为主,0.2加分为辅。(3)中国体操队在高低杠项目上想再创辉煌,需不断提升自身优势,做到扬长补短。

竞技体操运动损伤流行病学研究进展综述

体操是一项对身体要求很高的运动,需要很强的灵活性、敏捷性和上下肢力量。这项运动的特定生物力学导致了运动员特有的受伤情况。随着巴黎奥运周期拉开序幕,体操损伤风险备受关注。为揭示体操运动损伤的流行病学特征,综述了国内外体操运动损伤相关文献,对体操运动损伤发生率、损伤特征和损伤机制进行了梳理。结果表明:体操是体育运动中受伤率最高的项目之一,患病率占据第二位,仅次于男子橄榄球;体操运动员的损伤最常发生在下肢,但是男子运动员的上肢更容易受伤;在所有部位中踝关节是最常见的损伤部位,且最常见的损伤类型是扭伤,急性损伤多于慢性损伤;竞技体操运动员损伤概率最大的项目为自由体操,且常发生在“落地”阶段。