苏联的铁饼入门教学方法

研究表明,旋转式掷铁饼的成绩比非旋转式的要高15—20％。但几乎所有的教练都觉得,运动员在采用了旋转式掷法后,成绩的提高并不显著。原因是在整个投掷过程中,具有快肌运动特征的手臂动作介入过早。